Come dare una pietra calda massaggio

Un massaggio con pietre calde differisce da un massaggio tradizionale a causa del suo uso del calore così come la pressione . Il calore viene dalle pietre aiuta i muscoli si rilassano , che porta ad un massaggio più profondo . I fautori di massaggio con le pietre calde ritengono inoltre aumenta la circolazione e migliora la capacità del corpo di trasporto di rifiuti . Massaggio di pietra calda è anche meno faticoso per la persona che dà il massaggio di massaggio tradizionale perché le pietre fanno parte del lavoro di fornire pressione . Cose che ti serviranno
basalto pietre
Bacino
Olio da massaggio

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Riempire una bacinella con acqua calda e inserire le pietre di basalto . Massaggi con pietre calde in genere utilizzano pietre di basalto perché fanno un buon lavoro di trattenere il calore . Le pietre hanno bisogno di essere riscaldato a tra 120 e 130 gradi Farenheit . Se non si dispone di un modo di misurare la temperatura , immergere le pietre in acqua calda , ma non così caldo che non si può immergere la mano in esso .
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Applicare olio da massaggio al aree che si intende massaggiare . Inizia con un semplice massaggio schiena e collo.
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Posizionare le pietre sul corpo . Dove si posiziona le pietre dipende da dove si prevede di massaggiare . Alcune aree che beneficiano maggiormente dalla terapia pietra calda sono lungo la spina dorsale , la vita , le piante dei piedi , le palme e le spalle . Non posizionare le pietre sotto la persona che riceve il massaggio .
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Posizionarsi in modo da poter lavorare con due pietre alla volta . Afferrare le pietre leggermente nelle vostre mani e cominciare a massaggiare delicatamente , usando sia lunghi tratti ampi o un movimento circolare. Genius Beauty raccomanda concentrandosi su ogni area per circa quattro minuti prima di sostituire le pietre e sposta in un'altra zona . Per un massaggio alla schiena , pianificare l'utilizzo tra gli otto ei 10 pietre. Un massaggio completo del corpo può richiedere fino a 44 pietre .