Come avvalersi de Bay Leaf

foglia di alloro , foglie secche degli alberi Laurel , è anche conosciuto come dolce baia, foglia di alloro , dolce alloro o alloro . Mentre baia è una spezia popolare trovato in quasi ogni cucina in tutta l'America , potrebbe essere una sorpresa che uno dei tuoi spezie preferite è anche una medicina tradizionale con molti benefici di guarigione . Cose che ti serviranno
Alloro
foglia di alloro olio essenziale

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Approfittate alloro nella vostra cucina di tutti i giorni , come solo un paio di foglie contenere una quantità incredibile di vitamine e minerali . Foglie di alloro sono ricche di vitamina A, vitamina C , ferro, manganese , calcio, potassio e magnesio .
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acqua ebollizione e togliere dal fuoco , aggiungere due o tre foglie di alloro per ogni tazza di acqua . Coprire l'infusione e lasciare in infusione per 15 minuti . Versare una tazza di tè foglia di alloro per promuovere la sudorazione e contribuire a ridurre la febbre . Immergere un panno in acqua e posizionarlo sul tuo petto per contribuire ad alleviare le infezioni delle vie respiratorie , tosse , raffreddore e influenza .
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Bere un infuso di foglie di alloro o aggiungerlo ai pasti pesanti contribuire a calmare il mal di stomaco e ridurre i sintomi di disturbi digestivi . Foglia di alloro contiene anche enzimi che aiutano ad abbattere le proteine ​​, che lo rende un ottimo spezia per piatti di carne . Altri benefici digestivi di foglia di alloro includono una migliore digestione e il gas ridotto.
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Massaggiare poche gocce di olio essenziale di alloro per contribuire a ridurre il gonfiore e il dolore causato da stiramenti, distorsioni , artrite e dolori generali e dolori . Olio essenziale di alloro può essere massaggiato nei templi per alleviare il mal di testa ed emicranie .
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fare un infuso di alloro o aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale di alloro in 16 once del vostro shampoo preferito per contribuire a trattare la forfora .
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Godetevi alloro foglia di tè prima dei pasti per aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue , come gli studi hanno dimostrato che la foglia di alloro aiuta il corpo per elaborare insulina più velocemente per evitare picchi di degli zuccheri nel sangue .
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uso di alloro infusi di foglie per impacchi caldi , gargarismi o anche lava il corpo , come foglia di alloro contiene eugenolo , un composto anti -infiammatori , anti -ossidante , anti- batteriche e anti - fungine proprietà .