Come sbarazzarsi di Essere Dizzy

Essere vertigini è una condizione che è molto comune e una maggior parte delle persone hanno sperimentato molte volte nella loro vita . A volte indicato come vertigini , capogiri può essere una condizione fastidiosa causando la perdita di equilibrio e un senso di filatura . La maggior parte dei malati di cercare modi per sbarazzarsi della sensazione con i sintomi fastidiosi aggiuntivi associati a vertigini tra cui mal di testa e nausea. Ci sono modi di alleviare questi sintomi a casa fino alla vertigine scompare . Cose che ti serviranno
Acqua
letto o divano

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1

Bere un bicchiere pieno d'acqua al momento della comparsa sulle vertigini. Assicuratevi di bere una quantità sufficiente di acqua al giorno per evitare la disidratazione . La disidratazione porta comunemente vertigini .
2

sdraiarsi in un luogo confortevole e tentare di aspettare che le vertigini . A volte fare un breve sonnellino può alleviare i sintomi .
3

Diminuzione o interrompere l'uso di sostanze stimolanti come la caffeina e nicotina . Queste sostanze sono note per causare una perdita di equilibrio .
4

Evitare di muoversi rapidamente. Provate a stare in un posto fino a quando la vertigine è andato. Movimenti rapidi possono rendere i sintomi si sentono molto peggio .
5

rimuovere se stessi da situazioni di stress . Le situazioni che provocano stress può spesso causare vertigini . Evitare o rimuovere se stessi da questi eventi può ridurre il rischio di vertigini.