Come identificare i sintomi di uno squilibrio elettrolitico

elettroliti quali potassio , sodio e calcio sono presenti nei cibi che mangiamo . Questi elementi sono essenziali per nervi e la funzione muscolare , e sono spesso esaurite durante l'esercizio fisico , il caldo e periodi di malattia . Uno squilibrio di elettroliti può spesso essere corretta mangiando gli alimenti giusti . In alcuni casi , uno squilibrio dei livelli di elettroliti può indicare una reazione allergica a farmaci o malattie . Imparare a identificare i sintomi di squilibrio elettrolitico e trattarlo con una corretta dieta e gli integratori . Istruzioni
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Fate attenzione al vostro corpo e nota qualcosa di insolito . I sintomi di bassi livelli di sodio includono gonfiore , rallentato la respirazione e crampi addominali . Il termine clinico per questa condizione è hypnonatremia , ed è la forma più comune di squilibrio elettrolitico .
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Identificare sintomi come sensazione di nausea , debolezza, dolori muscolari e diarrea come possibili effetti collaterali di un aumento dei livelli di potassio . Se ti alleni per una maratona , il digiuno , prendendo diuretici o hai subito insufficienza renale, potrebbe trattarsi di una condizione chiamata iperkaliemia , che provoca un aumento dei livelli di potassio nel corpo .
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Prestare particolare attenzione al vostro apporto di sodio . Identificare i sintomi come sete eccessiva , secchezza delle fauci , urine di colore scuro e spasmi muscolari . Questi sono segni di abbondanza di sodio nel sangue . Questa condizione si chiama ipernatremia ed è un effetto collaterale comune della disidratazione .
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Prendere nota di quante volte si visita il bagno durante il giorno. Aumento della minzione e la debolezza possono essere sintomi di ipopotassiemia , che significa che c'è abbondanza di potassio nel sangue . Questa condizione è comune nelle persone che soffrono di malattie renali e le persone che assumono lassativi .
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fare il test . Se stai vivendo uno di questi sintomi o se stai avendo convulsioni inspiegabili o eccessivi spasmi muscolari , è necessario fare il test per squilibri elettrolitici . Il medico metterà alla prova sia urine e del sangue per gli squilibri di potassio , sodio e calcio . Chiedete al vostro medico per spiegare i risultati . Ad esempio , gli adulti normali dovrebbero avere livelli di potassio compresi tra 3,5 e 5,3 mg per decilitro . Il medico dovrebbe essere in grado di leggere i risultati a raccomandare il trattamento di lievi a gravi squilibri .