Gli effetti della terapia di massaggio sul Emicrania

Le emicranie sono debilitanti mal di testa causati dai cambiamenti nel sistema nervoso di un individuo . I medici ritengono inoltre che l'emicrania sono causati da grandi cambiamenti nel flusso sanguigno alla testa . Ci sono molti fattori che contribuiscono al mal di testa , compresi i cambiamenti ormonali , la dieta , i livelli di stress e fattori ambientali . Oltre a forti mal di testa , chi soffre di emicrania potrebbero lottare con sintomi quali nausea , il suono e la sensibilità alla luce e vertigini . Alcuni pazienti che soffrono di emicrania si rivolgono a terapia di massaggio per alleviare il loro dolore . Benefici della terapia di massaggio

Alcuni pazienti scelgono la terapia di massaggio per combattere le emicranie perché è naturale e non invasivo . La terapia acquieta il sistema nervoso centrale rilassando i muscoli stretti e ridurre lo stress , trigger di emicrania comuni . Quando i pazienti con emicrania consultarsi con un medico , hanno scoperto che over-the - counter farmaci potrebbe effettivamente causare più emicranie se non utilizzati correttamente . Trattamenti naturali come terapia di massaggio limitare il rischio di mal di testa rimbalzo causati da farmaci. Alcuni pazienti che vanno per la terapia di massaggio per le loro emicranie trovare sollievo immediato . Altri pazienti trovano sollievo dopo le sessioni che si estendono su diverse settimane .
Auto - Massaggio per l'emicrania

Un paziente in cerca di sollievo immediato da un attacco di emicrania può utilizzare massaggio su se stessa per alleviare il dolore . Massaggiare la cinghia tra il pollice e il puntatore del mouse dita su ogni mano per mezzo minuto potrebbe contribuire ad alleviare alcuni dei dolori nella tua testa . Un'altra area di massaggio per alleviare il dolore è di circa 1 pollice sopra le sopracciglia . Trovare la piccola scanalatura sopra gli occhi e strofinare questa zona con piccoli movimenti circolari per alleviare il dolore . Un altro punto sollievo dal dolore è proprio accanto ai vostri occhi . Utilizzare la parte piatta di due dita su ogni mano per massaggiare il viso accanto ai vostri occhi . Questo ti rilassa e aiuta il retrocedere dolore . Per il dolore dell'emicrania nella parte posteriore della testa , massaggio intorno all'orecchio , che inizia a circa 1 centimetro sopra l'orecchio e di lavoro il vostro senso intorno all'orecchio .

Professionali massaggiatori

Alcuni soffrono di emicrania potrebbero preferire di andare a un massaggiatore professionista per il trattamento. Un terapeuta professionista può insegnare al paziente in merito a tecniche di massaggio che possono utilizzare quando il dolore colpisce . Uno studio citato in " Annals of Behavioral Medicine ", ha scoperto che gli adulti che soffrono di mal di testa e andavano a terapia di massaggio avuto una diminuzione del occorrenze di mal di testa .

Quando si sceglie un massaggiatore professionista , per uno sguardo che si specializza in emicrania trattamento. Un massaggio fatto male può causare più danni a lungo termine . Organizzazioni come l'American Massage Therapy Association offrono servizi per la ricerca di un professionista qualificato nella vostra posizione .