Come sbarazzarsi di emicranie ormonali

Emicrania hanno una varietà di trigger . Alcuni dei trigger per questi mal di testa debilitanti sono cambiamenti nei livelli ormonali . Secondo il Dott. Edward Lichten , direttore dell'Istituto Mal di testa per le donne a Southfield , MI , le donne riferiscono che l'80 per cento dei loro mal di testa si verificano durante gli eventi ormonali come le mestruazioni , la gravidanza , la menopausa e quando si utilizza il controllo delle nascite . Fluttuazione dei livelli di estrogeni contribuiscono alle emicranie . Ci sono diversi metodi di una persona può utilizzare per sbarazzarsi di emicranie ormonali . Istruzioni
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Considerate la vostra dieta , assicurandosi che sia ricco di sostanze nutritive e vitamine . Donne a Donna offre una guida nutrizionale per una sana alimentazione , compresa porzione dimensioni e linee guida di base per una vita sana ( vedi Resource 1) .
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Diminuire la quantità di tossine nel vostro corpo . Aggiungi integratori alimentari per la vostra routine quotidiana , regolando il vostro equilibrio ormonale . Alcuni nutrienti fondamentali che si desidera prendere in considerazione nel vostro regime sono: gli acidi grassi essenziali , calcio /magnesio e multivitaminici ricchi
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Prova di controllo ormonale per sbarazzarsi di emicranie ormonali . . Consultare il proprio medico a venire con un piano per contrastare la caduta dei livelli di estrogeni . Alcuni medici possono prescrivere l'uso continuo delle patch pillola o estrogeni controllo delle nascite .
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Prendere over- the-counter non- steroidei farmaci anti- infiammatori come il naprossene o ibuprofene per contrastare la risposta infiammatoria del cervello cambiamenti ormonali . Chiedete al vostro medico per la prescrizione - resistenza non - steroidei , farmaci anti- infiammatori se i farmaci over-the -counter non sono efficaci .
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Utilizzare caffeina per combattere le vostre emicranie ormonali . Si trova in molti farmaci over-the -counter , come Excedrin Migraine e riduce il dolore e la durata del mal di testa per chi soffre di emicrania ormonali .
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attivare i recettori della serotonina che permettono di vasi sanguigni nel cervello di costrizione con triptani . Questa prescrizione di farmaci , come Imitrex , è disponibile in forma di pillola , spray nasale o come un colpo .
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Pensare di utilizzare un beta-bloccante o un calcio-antagonista per inibire emicranie ormonali .