Varie fasi del processo di lutto Predicted

lutto per la perdita di una persona cara , se tale perdita sia improvvisa o anticipata , può richiedere da settimane ad anni nel corso di un processo che tende ad essere imprevedibile . Mentre non vi è alcuna insieme finito di stadi di dolore , ci sono alcuni modelli di comportamento ricorrenti e spesso si sovrappongono . E 'essenziale per una persona in lutto per ottenere attraverso queste fasi , al fine di far fronte a una perdita e trovare un modo per andare avanti . Denial

negazione è spesso la prima fase del citato processo di lutto , durante il quale la persona in lutto si sente intorpidito e isolato. Durante questa fase , la persona può avere difficoltà a credere che hanno appena perso qualcuno, e potrebbe consolarsi dalla sensazione che la perdita non è reale . Dato che sono nella negazione , possono semplicemente Torpore o in stato di shock , piuttosto che lasciarsi sentire la tristezza , soprattutto dopo una morte improvvisa e inaspettata . E 'comune in questo periodo per evitare altri e sentirsi distratto .
Anger

un periodo di rabbia è spesso tra le prime fasi del processo di lutto . Dopo aver perso qualcuno che ami , è probabile sperimentare sentimenti di rabbia a varie persone o gruppi , o anche a società per consentire un tale evento abbia luogo . La gente a volte si sentono arrabbiati con se stessi per non impedire la perdita , in primo luogo , anche se sarebbe stato praticamente impossibile farlo . Durante questa fase , le persone possono prendere la loro rabbia e frustrazione su coloro che li circondano o incanalare la loro rabbia in altri modi abituali .
Contrattazione

seguito le fasi di negazione e rabbia , quelli far fronte con una perdita a volte passare attraverso una fase di contrattazione in cui si fanno le offerte teoriche con Dio o il mondo al fine di annullare in qualche modo la perdita devastante . La gente comunemente ricerca di qualcuno o qualcosa da incolpare per la morte di una persona cara in questa fase e può anche girare che la colpa verso l'interno . Durante la perdita di un rapporto con qualcuno che è ancora vivo , si potrebbe contrattare con quella persona ( promettendo che cambieranno , per esempio) per ottenere la loro amata indietro .
Depressione

Forse la tappa più comune del processo di lutto è la tristezza o depressione per una perdita . Durante questa fase difficile , una persona può sentirsi senza speranza quando vengono a patti con la loro incapacità di fermare la perdita del loro caro . L'individuo lutto tende a esprimere tristezza intensa in questo periodo in modi che sono a lui familiare , che possono includere il pianto , irritabilità , ansia o completamente il ritiro da parte degli altri .
Accettazione

Quando una persona ha attraversato tutte le fasi iniziali del lutto , almeno una volta , l'ultima tappa è l'accettazione . La persona in lutto accetta finalmente la loro nuova realtà senza la persona o le persone che hanno perso e poi di solito ha trovato il modo di affrontare e regolare . In nessun modo questo significa che la persona non si sente più triste per la perdita : . La tristezza è solo non è più così travolgente , e non si può più o meno andare avanti con la sua vita