Come acquistare e utilizzare un Neti Pot

Se si soffre di allergie o sinusite , si può beneficiare di provare a utilizzare una pentola neti per un lavaggio del seno . Utilizzando una pentola neti non è difficile ed i kit sono dotati di tutte le forniture di cui avrete bisogno . Cose che ti serviranno
Neti pot
Lavare
sale
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1

Ci sono molti posti è possibile acquistare un kit pentola neti . Sono disponibili presso la farmacia locale in un kit . Inoltre , è possibile acquistare uno online . Ci sono diversi siti che vendono gli stessi prodotti , in modo da controllare in giro per il prezzo migliore .
2

, mescolare 1/4 di cucchiaino di sale fino . Si tratta di uno speciale sale non iodato che è molto pura , perché le impurità nel sale può essere irritante .
3

Avanti , magra sopra il lavandino e girare la testa di lato . Mantenere la fronte un po ' più alto il mento .
4

Ora inserire la punta della pentola neti nella narice . Si dovrebbe costituire un sigillo .
5

Sollevare la pentola neti lentamente in modo che la soluzione salina scorre attraverso la narice superiore e fuori dalla narice inferiore. Respirare attraverso la bocca mentre si lava i vostri seni .
6

Dopo aver terminato , espira o saltare le narici per ottenere l'acqua fuori. È possibile farlo sul lavandino prima di passare alla fase successiva .
7

Ripetere dall'altra narice , poi espirate o colpo entrambe le narici .