Salute e malattia

Come posso superare Essendo Paura delle altezze delle montagne russe

Per coloro che possono gestire , le montagne russe in grado di fornire una meravigliosa fuga attraverso i sentimenti indotti di assenza di peso , un senso distorto di inerzia , e la velocità con cui si viaggia . Purtroppo per gli altri , le montagne russe possono dimostrare di essere una straordinaria fonte di intimidazioni a causa dell'altezza e della velocità alla quale si viaggia come pilota . Fortunatamente , alcuni metodi permettono ad una persona di superare queste paure e, infine, approfittare della gioia che montagne russe possono portare . Istruzioni
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Identificare come la vostra vita migliorerà una volta a superare la paura . Approfittando delle montagne russe può fornire nuove opportunità di legame con gli amici o positivamente influenzare la paura delle altezze in generale. Questo può servire come motivazione a lavorare attraverso la paura .
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Dai piccoli passi in un primo momento . Se avete paura delle altezze in generale , provare a piedi nella parte superiore di un edificio e guardando verso il basso senza movimento . Rimanere lì fino a quando l'ansia scompare. Ripetere questa procedura fino a quando non c'è più l'insorgenza iniziale di ansia .
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Tentare di cavalcare un ottovolante , sia frequentando una contea fiera o un parco a tema locale. Questo può richiedere psyching mentalmente prima dell'imbarco . Si può anche prendere con sé un amico per incoraggiamento .
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Rendetevi conto che siete al sicuro e nessun danno è stato fatto durante la guida . Si può essere mentalmente esausto dopo questa prima corsa , ma fare un piano per tornare e guidare di nuovo , ogni volta riconoscendo come irrazionale la tua paura è . Alla fine si diventa insensibili alla altezza e può imparare a cimentarsi alla guida di tutti i tipi di montagne russe .