Home Remedy per il bruciore di stomaco cronico

Bruciori di stomaco, noto anche come indigestione , può verificarsi a causa di una serie di cause . Potrebbe essere lo stress , la genetica , mangiare e bere troppo in fretta , essere in sovrappeso , o che hanno una dieta ricca di grassi. Ci sono un sacco di over-the - counter e prescrizione farmaci sul mercato , ma ci sono un sacco di rimedi casalinghi che non hanno effetti collaterali. Ginger Root

radice di zenzero aiuta il processo di digestione ed è usato in molte ricette per evitare il bruciore di stomaco . Pensate ginger ale : viene utilizzato per risolvere problemi di stomaco . Questa erba ha una lunga storia di aiutare le persone con disturbi digestivi . Lo zenzero può essere trovato in varie forme . Capsule di radice di zenzero possono essere trovati in negozi di alimenti naturali e utilizzati come un reflusso acido rimedio in qualsiasi momento o scioperi bruciore di stomaco . Può essere utilizzato anche per il tè zenzero , che è piccante ma rilassante . Infine, lo zenzero grattugiato può essere utilizzato in tutti i tipi di cottura piatti dal pollo e pasta ai dolci e pasticcini .
Mint Tea

menta è una pianta calmante quando viene utilizzato in forma di tè . Una volta scioperi bruciore di stomaco , tè alla menta può avere un effetto molto medicinale sul dolore . È importante notare che la menta è buono solo quando viene utilizzato nel tè . Altre forme di mentine come la gomma , mentine , caramelle , o olio può essere problematico per il reflusso acido . Tè alla menta può alleviare il dolore inizialmente , ma deve essere utilizzato solo per il breve termine . Stimola la produzione di acido nello stomaco e può peggiorare i sintomi di bruciore di stomaco se usato per un lungo periodo .
Bicarbonato di sodio

Mescolare 1 cucchiaino . di bicarbonato di sodio in una tazza d'acqua per alleviare il bruciore di stomaco immediato . Subito dopo il consumo , il bicarbonato di sodio neutralizza gli acidi e sbarazzarsi del dolore . Efficace come questo rimedio a casa è , ha un paio di inconvenienti . Ha un sapore amaro sgradevole . Consumare il più velocemente possibile. Il secondo svantaggio è che il gas sarà rilasciato dalla accumulo di acido , causando rutti rumorosi .
Lifestyle

La dieta può essere il numero 1 causa della maggior parte dei problemi di bruciore di stomaco . Mangiare troppo veloce può causare reflusso acido , quindi il rimedio può essere semplicemente rallentare quando si mangia . Un altro problema è diete ad alto contenuto di grassi , grassi saturi particolare . Mangiare una dieta equilibrata con frutta fresca, verdura e fonti magri di carne , come pollame e pesce per evitare il bruciore di stomaco .

Alcol e fumo sono legati al bruciore di stomaco pure. Se vi impegnate in quantità eccessive di entrambi , puo ' essere l'unico problema e rimedi casalinghi possono non essere necessari dopo queste sostanze sono evitati.

Infine , la genetica può essere l'unica ragione , o contribuire molto a bruciore di stomaco problemi . Secondo la Mayo Clinic , i ricercatori hanno concluso che la storia familiare è un importante fattore di rischio indipendente per il bruciore di stomaco e reflusso acido .