Rimedi casalinghi per bruciori di stomaco

Bruciore di stomaco è una condizione comune a diverse cause . Se persiste, bruciore di stomaco potrebbe essere un segno di malattia da reflusso acido , così si dovrebbe parlare con il medico se il bruciore di stomaco continua a tornare . Per i casi più lievi , rimedi casalinghi in grado di fornire un rapido sollievo . Bicarbonato di sodio e yogurt

acidi nello stomaco che il reflusso superiore nel sistema digestivo in grado di produrre la combustione sgradevole sensazione di bruciore di stomaco . Molti rimedi , tra cui bicarbonato di sodio , funzionano neutralizzando l'acido. Mettete un cucchiaio di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e berlo . L'alcalinità del bicarbonato di sodio neutralizza l'acidità nello stomaco , fornendo sollievo . Questo è come comprato al supermercato antiacidi funzionano. Lo yogurt può anche calmare lo stomaco e ridurre l' irritazione causata da bruciori di stomaco .
Teas

Alcuni tè , come il finocchio e camomilla , si dice per alleviare il bruciore di stomaco . Semi di finocchio devono essere cotti in acqua , poi rimosse . Il tè risultante deve essere sorseggiato . Puoi aggiungere olio di menta piperita per il tè per migliorare il sapore . Camomilla può essere acquistato presso i negozi di alimentari . Di solito è commercializzato come un tè calmante da bere prima di andare a dormire , ma può anche lenire il sistema digestivo . Si tratta di un tè alle erbe senza caffeina , ed è ricco di calcio , che può aiutare con il bruciore di stomaco .

Cumino

aiuti di cumino in digestione e può aiutare con il bruciore di stomaco quando viene aggiunto agli alimenti . Cotti o zenzero crudo è anche un rimedio a casa per il bruciore di stomaco .
Porzioni più piccole

Se si verificano bruciore di stomaco da certi cibi , si consiglia di limitare o eliminare dal proprio dieta . Se non volete rinunciarvi completamente , provate a mangiare piccole quantità per un po 'e vedere se aiuta . L'alcol , caffè o soda con un pasto possono aggravare il bruciore di stomaco , in modo da provare a bere acqua naturale ai pasti .
Prevenzione

Oltre ad eliminare alimenti, ci sono delle precauzioni che si possono prendere . Insalate e altri digestione verde aiuti verdure a foglia , per cui dovrebbero essere aggiunti ai vostri pasti . L'aggiunta di più frutta alla vostra dieta può essere calmante sullo stomaco e prevenire o alleviare i bruciori di stomaco , pure.