Padroneggiare il bastone per non vedenti: guida completa

Chi ha scarsa o nessuna vista si affida spesso a diversi strumenti per muoversi. Tra questi i più comuni sono cani guida addestrati e bastoni bianchi. Per chi non può stare con cani o non ha i soldi per un cane guida, il bastone è la migliore opzione. Ma i nuovi utenti spesso trovano l'apprendimento lento e frustrante.

Cosa serve

• Bastone da passeggio

Istruzioni

1. Impugnatura corretta

Tieni il bastone in mano con tutte le dita arrotolate intorno e la lunghezza del bastone estesa dalla cima della presa come se lo tenessi dritto su. Tieni il braccio lungo il fianco e inclina il polso in modo che la punta tocchi il pavimento a pochi piedi davanti a te.

2. Scansione dell'ambiente

Muovi il bastone lentamente da sinistra a destra per controllare cosa c'è intorno. Non trascinarlo per terra né appoggiarci il peso; potresti incastrarlo in piccole buche o crepe danneggiando il bastone o ferendoti.

3. Ascolta il suono

Ascolta il ticchettio del bastone per capire meglio cosa c'è avanti. Man mano che ti abitui, imparerai la differenza tra click più duri e più morbidi e come adattarti. Click duri = superfici dure (cemento, calcestruzzo); click morbidi = moquette o superfici ammortizzate.

4. Posizione a riposo

Quando non ti muovi, tieni il bastone contro il corpo così non intralcia gli altri. Più lo usi, più imparerai quanta distanza tenere tra te e la punta. In folle affollate o marciapiedi trafficati, trova una distanza che ti permetta di sentire cosa c'è intorno senza mettere il bastone sulla strada degli altri.