Salute e malattia
Nella società odierna, il pericolo può nascondersi dietro ogni angolo. Per aiutare le ragazze a evitare situazioni pericolose, fornisci loro strumenti utili che aumentino le chance di stare al sicuro. Non serve un piano complesso. Poche azioni semplici aiutano a raggiungere questo obiettivo.
Pensiero critico: Incoraggia a riflettere prima di decidere. Insegna a guardare quadro completo ed evitare scelte impulsive. Spiega come valutare conseguenze invece di decisioni affrettate. Per superare pressione pari, insegna importanza autostima e responsabilità. Invece di seguire il gruppo, si sentiranno a proprio agio facendo scelte che le avvantaggiano.
Sistema notifica posizione: Imposta sistema per farti sapere dove sono durante la giornata: SMS, email, telefono. Stabilire questo pattern insegna responsabilità.
Sistema "buddy" (compagno): Importanza di stare insieme e avere compagno fidato. "Buddy system" = andare sempre in luoghi sconosciuti con qualcuno di cui ci si fida. Viaggi lunghi: contattare amici/familiari per accompagnarle. Numero emergenza sempre accessibile per contattarti in imprevisti.
Confini personali: Evitare luoghi che mettono a rischio sicurezza, essere selettive su chi frequentare, stare lontane da droga/alcol. Porre limiti a comportamenti insicuri insegna sicurezza personale.
Fidati dell'istinto: Se a disagio in una situazione, OK dire no. Spesso prevengono circostanze insicure semplicemente evitandole. Istinto umano = modo efficace rilevare brutte situazioni prima che accadano.
Preparazione alle emergenze