Salute e malattia

Consigliate razioni di emergenza

Le seguenti raccomandazioni razioni di emergenza si basano sulle linee guida della Federal Emergency Management Agency . FEMA è un'agenzia governativa che emette raccomandazioni per la pianificazione e la preparazione rifornimenti per le catastrofi . Queste linee guida forniscono informazioni su acqua e cibo e su come gestire le razioni di emergenza . Acqua

FEMA consiglia almeno una fornitura di tre giorni di acqua potabile per ogni persona ( ogni persona dovrebbe avere almeno 2 litri al giorno ) . Potrebbe essere necessario effettuare le regolazioni per la quantità di acqua si memorizzano . Intenzione di mantenere più acqua se le temperature sono suscettibili di essere alto, o se i bambini o madri che allattano potrebbero essere presenti .

FEMA suggerisce l'acquisto di acqua in bottiglia , se possibile. Tuttavia , se si prepara i propri contenitori di acqua , usare accuratamente puliti , bottiglie di plastica di soda da due litri ( queste sono le grandi bottiglie di dimensioni standard che Pepsi e Coca-Cola entrano in) . Non usare contenitori di vetro o di carta di cera .
Alimenti

FEMA raccomanda di includere almeno una fornitura di tre giorni di alimenti non deperibili , in particolare gli alimenti che richiedono poca o senza acqua o la cottura a consumare . Questi alimenti dovrebbero essere anche leggero e dovrebbe contenere poco sale ( in modo da non avere sete ) . Inoltre, non dimenticare di includere un manuale apriscatole

FEMA raccomanda di includere i seguenti alimenti nella vostra razioni : . - Scatola carni, frutta e verdura ( pronti da mangiare ) - scatola succhi di frutta, latte e zuppa alta - energia o alimenti carb -caricato come crackers , barrette di cereali , marmellata, burro di arachidi e sentiero alimenti mix di comfort come caramelle e biscotti - graffette come il sale , il pepe e cibi zucchero -vitamine - speciali per i bambini , gli anziani e /o persone con restrizioni dietetiche
altre forniture

Oltre alle razioni di cibo , un kit di pronto soccorso e altre forniture sono cruciali per la prevenzione delle calamità . Visita Fema.gov per maggiori informazioni.
Razionamento dell'acqua

FEMA consiglia contro l'acqua razionamento meno istruiti a farlo dai funzionari , e di bere dalla vostra acqua immagazzinata ogni volta che si sono assetati . Tuttavia, non sostituire il consumo di acqua con bevande gassate , in quanto questi possono disidratare il corpo . Inoltre , ricordarsi sempre di bere acqua non contaminata prima , e fate bollire , distillare o usare candeggina ( 16 gocce per gallone , lasciate riposare per 30 min.) Se non siete sicuri . Si noti che solo la distillazione rimuove i microbi e altre sostanze chimiche .
Razionamento alimentare

Non mai mangiare cibo che sembra o odori strani o proviene da lattine danneggiate . Buttare via gli alimenti che entrano in contatto diretto con l'acqua dell'alluvione o che sono stati seduti a temperatura ambiente per più di due ore. Utilizzare solo la formula di bambino in scatola o pre- preparati . Ricordatevi di tenere le mani e utensili da cucina più pulita possibile . Mantenere cassonetti sigillati e non lasciare immondizia si accumulano all'interno della casa . Se si deve riscaldare il cibo , non usare mai griglie a carbone o cucine da campo all'interno della casa .