Salute e malattia
Non si sa mai quando un disastro può colpire. Che siate a casa, al lavoro o in vacanza, essere preparati e capire cosa dovete fare per sopravvivere quando accade un disastro può fare la differenza tra la vita e la morte. Conoscere in anticipo le vostre priorità di sopravvivenza può aiutarvi a rimanere concentrati su ciò che deve essere fatto per garantire che ogni bisogno di sopravvivenza sia soddisfatto. Fate una lista di priorità di sopravvivenza e imparate come realizzare ogni voce e sarete pronti ad affrontare il disastro a testa alta.
Quando si verifica un disastro, dovete valutare con calma le implicazioni che ha su di voi e la vostra famiglia. Assicuratevi di non essere in ulteriore pericolo imminente da fuoco, detriti cadenti o altri pericoli. Se siete a casa, controllate se il disastro ha colpito solo la vostra casa, la vostra strada o l'intero quartiere. Cercate di stimare quanto tempo passerà prima che la vita torni alla normalità. Controllate quali scorte di acqua dolce e cibo avete, se ne avete, e quanto potrebbero durare.
Controllate se avete subito ferite e usate il primo soccorso su voi stessi prima di controllare gli altri. Applicate il primo soccorso agli altri che sono con voi. Le lesioni interne non sono sempre immediatamente evidenti, e spesso sono le vittime silenziose ad aver bisogno dell'aiuto più urgente.
Assicuratevi di avere un buon riparo se siete lontani da casa. In climi caldi dovete stare all'ombra e riposare per conservare energia e bisogno d'acqua. In climi freddi o umidi, un riparo dovrebbe fornire protezione adeguata per voi, la vostra famiglia e le vostre scorte di cibo e acqua.
Senza acqua potreste morire in appena tre giorni, quindi dovete garantire una fornitura d'acqua pulita. Calcolate quanta acqua avete e conservatela in contenitori ermetici per prevenire l'evaporazione. A riposo, in una regione con clima temperato, dovete bere almeno 2 quarti — circa 2 litri — d'acqua al giorno. Questo fabbisogno sale a 2 galloni se siete attivi. In località calde e aride la quantità d'acqua necessaria può salire a 4 galloni per adulto, al giorno.
Potete sopravvivere per oltre una settimana senza cibo, tuttavia soffrirete stanchezza estrema e non sarete in grado di svolgere compiti quotidiani efficacemente senza un adeguato sostentamento. Se le vostre scorte alimentari sono basse o inesistenti, dovreste cercare bacche, funghi e piante radice. La caccia agli animali può richiedere tempo ed essere difficile. Imparate a riconoscere le tracce animali e posare trappole. Se siete vicino all'acqua, molluschi e altri frutti di mare possono essere raccolti lungo la riva e la pesca con ami e lenze improvvisati può essere efficace.
Accendere un fuoco vi tiene al caldo, cuoce il cibo, scoraggia animali selvatici e può essere un mezzo per segnalare aiuto. Imparate ad accendere un fuoco correttamente e come accenderne uno senza fiammiferi o accendino.
Preparazione alle emergenze