Salute e malattia
Mentre molte persone potrebbero non considerarsi fumatori regolari, ci sono quelli che si sentono costretti a fumare mentre sono fuori con amici o a una festa. "Si accendono" per far parte del gruppo o perché associano il fumo al bere. Tuttavia, anche il fumo occasionale comporta gravi conseguenze per la salute.
Anche chi fuma occasionalmente danneggia il proprio corpo. Il fumo occasionale, a differenza di un'abitudine regolare al fumo, crea comunque scompiglio nella circolazione. Questo può portare ad aterosclerosi e danni ai vasi sanguigni. Il fumo aumenta il rischio di infarto, cancro e le donne incinte che fumano rischiano non solo la propria salute, ma anche quella del bambino. Il fumo accorcia quella che potrebbe essere stata una vita lunga e sana.
Il fumo crea una forte dipendenza sia come sostanza che come abitudine. Molti che iniziano a fumare per motivi sociali si trovano dipendenti. Questa dipendenza porta a ore e giorni di lavoro persi per malattia, oltre al costo del fumo stesso. Se vieni da una famiglia dove i membri fumano, le tue possibilità di diventare dipendente dalla nicotina aumentano. Il fumo causa sia una dipendenza emotiva che fisica che rende smettere sempre più difficile, anche di fronte a problemi di salute.
Aggiungere il tuo fumo a quello degli altri fumatori nella stanza aumenta il rischio per la salute non solo per te, ma anche per gli altri alla riunione. Se desiderano partecipare con il gruppo come partner, coniuge o amico, i non fumatori hanno poca scelta quando altri fumano. I non fumatori inalano il fumo così come i fumatori. L'Agenzia per la Protezione Ambientale (EPA) considera il fumo passivo un cancerogeno di Gruppo A. Ciò significa che il fumo passivo causa cancro negli esseri umani.
Il fumo passivo abbassa la capacità di chi vi è esposto di combattere le infezioni, specialmente quelle respiratorie. Bambini e persone con sistemi immunitari già compromessi sono particolarmente vulnerabili. Non c'è assolutamente nessun livello sicuro di fumo passivo per nessuno. Per alcuni, anche una minima esposizione può portare a gravi problemi cardiaci o addirittura a un vero e proprio infarto.
Non solo il fumo sociale è dannoso per te e gli altri alla riunione, manda un messaggio negativo a quelli nella tua sfera di influenza come amici, familiari e soprattutto bambini. I bambini seguono il tuo esempio. Qualunque cosa tu dica, sentiranno l'odore del fumo sui tuoi vestiti. Per i bambini, il tuo fumo sociale dà loro il via libera a fumare, mettendo in pericolo la loro salute. Amici che potrebbero cercare di smettere, o considerare di smettere, potrebbero trovarlo difficile da resistere quando ti vedono fumare.
Fumo e tabacco