Calli e Duroni: Cause, Trattamento e Prevenzione

Callo/durone = zona pelle ispessita (cellule morte), tipicamente pianta piede, da pressione eccessiva + attrito. Spesso da scarpe strette. Difesa naturale del corpo, ma possono diventare dolorosi.

Procedimento

1. Igiene quotidiana: lava piedi ogni giorno. Piede in acqua tiepida ≥10 min contro indurimento. Asciuga, esfolia con pietra pomice. Crema idratante su piante per ammorbidire pelle dura/secca.
2. Scarpe comode: mai calzature strette. Punta larga, tacco basso. Dita libere di muoversi. Suole spesse = meno pressione su superfici dure. Calzata corretta evita sfregamento zone ossee.
3. Protezioni: cuscinetti per prevenire pressione/attrito. Medico può prescrivere plantari su misura per prevenire recidive.
4. Consulta medico: eventuale asportazione chirurgica durone. Mai autotrattamento. Calli (su lati/dita): podologo li rifinisce in ambulatorio. Autotrattamento con acidi/chimici da banco = NON raccomandato.