Post-LAP-BAND Chirurgia Dieta e Nutrizione Suggerimenti

Se siete tra le migliaia di americani che stanno prendendo in considerazione la chirurgia LAP-BAND come mezzo per raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso, è necessario fare un impegno di vita per cambiare: Variazione tuoi comportamenti alimentari e di cambiamento nelle vostre abitudini alimentari. La chirurgia da sola non sarà sparso i chili in eccesso, ma piuttosto corrette abitudini alimentari combinati con la chirurgia sono la chiave per il vostro successo. L'importanza di una corretta alimentazione

La prima volta che sottoporsi alla procedura LAP-BAND e ha creato il vostro stomaco più piccolo, o sacchetto, potrete avanzare lentamente attraverso varie fasi di una dieta post-op. Questa dieta ha lo scopo di assicurarsi di ricevere il nutrimento necessario, a guarire correttamente e di evitare eventuali complicazioni inutili. La prima fase si ha una dieta liquida, il secondo si muove fino a cibi frullati, la terza aggiunge cibi morbidi, o di terra, e infine vi laureate per i solidi. Il medico controllerà la vostra guarigione attraverso queste fasi, che durano da quattro a otto settimane, a seconda dell'individuo.
Seguire una dieta bilanciata

Una volta che hai iniziato a mangiare cibi solidi, è importante mangiare cibi nutrienti. L'intervento ridotto al minimo le dimensioni del vostro stomaco, il che significa che ora può contenere solo circa 1/4 di tazza di cibo a ogni pasto. Poiché la quantità di cibo che si può tenere è ridotta, è fondamentale che gli alimenti che ne consumano hanno un alto valore nutritivo. La scelta di elementi da ciascuno dei quattro gruppi di alimenti vi fornirà la giusta quantità di vitamine e minerali tuo corpo ha bisogno ogni giorno. | Photos.com Dairy Group

Foods nel gruppo di prodotti lattiero-caseari sono ricchi di proteine ​​- questo è essenziale per la corretta guarigione della ferita, come pure la riproduzione delle cellule del corpo. Le scelte includono yogurt bianco, crema, formaggio e latte scremato. Si consiglia di consumare due porzioni da questo gruppo ogni giorno.
Frutta e Verdura

Frutta e verdura contengono le vitamine ei minerali tuo corpo ha bisogno di regolare i propri processi normali, come ad come i movimenti intestinali, per aumentare la vostra immunità alle infezioni, e per aiutare a prevenire contro carenze nutrizionali. Si dovrebbe mangiare frutta fresca o verdura che sono stati cotti, oppure si può bere succo di frutta o verdura. La quantità consigliata di porzioni al giorno è di tre.
Carne

Non solo carne ricca di proteine, è anche ad alto contenuto di ferro, un minerale il tuo corpo ha bisogno di impedirà di diventare anemico. Le scelte in questo gruppo sono la carne magra, pollame, pesce, salsiccia di fegato, le uova e la ricotta. Si consiglia di consumare tre porzioni di carne al giorno.
Grani

Grani di fornire la giusta quantità di ferro e vitamine del gruppo B il vostro corpo richiede di resistere alle infezioni e prevenire carenze nutrizionali. È possibile ottenere il numero consigliato di porzioni al giorno, che è due, mangiando alimenti come farina d'avena, crackers, e spaghetti di riso o maccheroni.
Liquidi

I liquidi sono una parte importante della vostra dieta, e la quantità consigliata è 4-6 bicchieri al giorno. Sorseggiare lentamente per evitare di riempire eccessivamente il vostro sacchetto, e bere li 30 a 45 minuti prima o dopo i pasti. Bere durante i pasti o subito dopo può spingere il cibo attraverso il sacchetto troppo in fretta, lasciando la sensazione di fame troppo presto. Essere sicuri di non bere bevande ad alto contenuto calorico, come sistema in grado di assorbire questi, che possono effettivamente portare a un aumento di peso invece di perdita. Si dovrebbe anche evitare di bere bevande gassate alta; questi possono causare il vostro sacchetto a gonfiarsi, causando dolore e disagio

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