Ginocchio Trattamento strappo del menisco

Un menisco lacerato si verifica nella cartilagine del ginocchio. Questa lesione si verifica in genere quando ti giri o ruota il ginocchio troppo, di solito durante il gioco sport. Per gli adulti più anziani, le variazioni del ginocchio, come l'artrite degenerativa, possono causare il menisco a strappare. In alcuni casi, il riposo, ghiaccio e farmaci sono sufficienti come il menisco si guarire se stesso naturalmente. Trattamento

Sebbene un menisco lacerato può guarire se stesso, la corretta assistenza domiciliare può aiutare ad accelerare il recupero. Riposare il ginocchio è molto importante, dal momento che non si vuole ri-aggravare il danno. Nei casi più gravi, si consiglia di usare le stampelle per prendere la pressione di tutto. Glassa al ginocchio per 15 minuti ogni 4-6 ore può ridurre il gonfiore, soprattutto per diversi giorni dopo l'infortunio. Se il dolore persiste, i farmaci over-the-counter come l'ibuprofene può aiutare. Altre risorse utili includono la terapia fisica e inserti di scarpe che riducono lo stress sul ginocchio.
Chirurgia

In situazioni gravi, il medico può raccomandare un intervento chirurgico. A seconda della entità del danno, la chirurgia riparerà la lacrima o semplicemente tagliare di nuovo il menisco. La maggior parte chirurgia sarà artroscopica: il medico inserisce un piccolo strumento attraverso una piccola incisione in ginocchio. Uno dei vantaggi di chirurgia artroscopica è che il tempo di recupero è più veloce se il medico apre il ginocchio. Sarete solito dimesso lo stesso giorno, ma necessario per consentire un paio di settimane per il pieno recupero. In una situazione peggiore, il medico può raccomandare una procedura che sostituisce l'intera articolazione del ginocchio.
Prevenzione

E 'importante tenere lontano dalle attività che fastidio il ginocchio, soprattutto fino a quando il dolore è stato risolto. Ciò include in particolare gli sport che richiedono di ruotare o torcere il ginocchio. Dopo una lacrima guarisce, l'esercizio fisico è un modo importante per proteggere il ginocchio. Forza di formazione prepara il ginocchio a che fare con più pressione. E 'importante iniziare l'allenamento della forza lentamente, imparare la forma corretta e utilizzare dispositivi di protezione, se necessario. Un personal trainer o fisioterapista può aiutare a sviluppare la corretta routine.