Isterectomia e perdita di peso

Molte donne si lamentano di un aumento di peso o difficoltà a perdere peso dopo un intervento di isterectomia. Nel caso di isterectomia con rimozione dell'ovaia, ci può essere qualche aumento di peso associato a trattamento post-chirurgico, comunque nella maggior parte dei casi, il rapporto tra hysterectomies e aumento di peso è indiretto. Dopo che avrete passato il periodo di recupero iniziale, è possibile mantenere il peso fuori dopo un intervento di isterectomia con un buon piano di mangiare e aiutare dal vostro medico. Post-Chirurgia Aumento di peso

E 'molto comune per una donna avere un aumento di peso subito dopo il loro intervento. Perché non siete in grado di essere attivo come eri prima dell'intervento, si bruciano molte meno calorie.

Non vi è alcun modo per aggirare la necessità di riposare dopo l'intervento, e può essere fino a sei mesi prima di sentirsi pronto a riprendere lo stesso livello di attività che aveva prima dell'intervento. È possibile ridurre l'apporto calorico in risposta al vostro livello di attività ridotta, ma non compromettere la ripresa per mantenere un po 'di peso fuori. Il vostro medico può aiutarvi a trovare con un piano alimentare adeguato che tenga conto sia il recupero e il livello di attività
terapia ormonale sostitutiva aumento di peso

Se le ovaie sono state rimosse durante la vostra isterectomia, il medico potrebbe prescrivere la terapia ormonale sostitutiva (HRT) per contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi della menopausa risultanti. La TOS è associata con un aumento di peso modesto di circa £ 3., Tuttavia, secondo il dottor Frederick R. Jelovsek.

Progestinico è parte della vostra HRT, si può inoltre verificare un aumento dell'appetito. Se questo ti fa consumare più calorie senza aumentare l'attività fisica, si può aumentare di peso aggiuntivo.
Tornando a Esercizio

Non esiste un calendario set che determina quando è possibile iniziare ad aggiungere l'attività fisica nella tua vita quotidiana dopo un intervento di isterectomia, anche se la vostra capacità di farlo avrà un grande impatto sulla gestione del peso. Come regola generale, l'attività dovrebbe essere evitato del tutto per le prime due settimane e sollevare cose pesanti dovrebbero essere evitati per quattro-sei settimane. Salto in attività troppo presto prolungherà il recupero, in modo da lavorare con il vostro medico su un piano per eliminare gradualmente l'esercizio di nuovo in un modo che è sicuro per voi.
Dieta

Una dieta sana ricca di proteine ​​magre, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e frutta fresca e verdura vi aiuterà a mantenere il vostro peso verso il basso come il tuo corpo guarisce. Evitare gli alimenti trasformati, mentre l'aggiunta di cibi ricchi di zinco, come le uova e cereali integrali, e vitamina C cibi ricchi come gli agrumi per il vostro piano di mangiare. Lo zinco e la vitamina C aiuterà il vostro corpo a guarire più velocemente.
Long-Term Weight Management

Alcune donne trovano che la gestione del peso non è diverso rispetto a prima, una volta che i loro isterectomie tornare alla normale attività, mentre altri notano una persistente difficoltà per ottenere i chili di troppo. Mangiare sano ed esercizio fisico sono importanti, ma se il tuo peso non si sposterà, visitare il vostro medico per escludere problemi di fondo, come problemi endocrini e di sviluppare un piano di perdita di peso.