Come mantenere normalità dopo un'isterectomia

Questo articolo vi insegnerà come mantenere un senso di normalità dopo un intervento di isterectomia. Cose che ti serviranno
Il senso dell'umorismo
Un desiderio di sentire di nuovo normale
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Il primo passo per sentirsi di nuovo normale è di cominciare a fare le cose normali non appena il vostro recupero consente. Questo significa che, ricevendo la posta, lavare i piatti, fare il bucato, esercitando. Non appena il vostro medico vi dà l'OK per fare queste cose, non limitarvi. Ho iniziato a lavorare non appena il DR permesso. E non ho mai sentito più libero.
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Non dispiace per te. Non fanno così anche intrattenere il pensiero. Quando quella sensazione ti colpisce, mettere le scarpe e andare. Vai a fare una passeggiata, se è possibile, fare un lungo viaggio in auto o diamine fare shopping. Queste emozioni possono essere schiacciante, ma finché si rimane su di loro, si manterrà il controllo. Che cosa ha funzionato per me la più in quei tempi, era quello di essere al di fuori. Così ogni volta che mi sono sentito male sono andato a fare una passeggiata, o ha avuto qualcuno che mi guida in giro. Quando ho potuto guidare per conto mio, ho fatto shopping.
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Prenditi cura del tuo corpo. Questo passo è così importante. Una volta ho avuto l'isterectomia e la malattia è stata presa fuori dal mio corpo, mi sono sentita liberata. Volevo cantare e ballare e urlare e piangere e solo vivere come non ho mai vissuto prima. Sì, è stato tragico, sì, era doloroso, fisicamente ed emotivamente. Ma quella parte è finita ed è tempo di andare avanti. Ogni giorno mi prendo le mie vitamine, ho esercitare e guardo quello che mangio. Non mi limito a nulla. Se voglio il cioccolato, ho appena cioccolato con moderazione. Ho anche fermarsi e riflettere sulle cose belle della mia vita. E non per un secondo non mi permetto di essere una vittima. Io non sono una vittima, io sono un sopravvissuto. Abbiamo una scelta, e ho scelto di vivere felicemente. Sì mie articolazioni fanno male, sì, fanno male. Sì, io sono un relitto emotivo. Sì, ci sono momenti in cui ho pianto come un bambino appena nato, ma non indulgere in quelle emozioni. Concedetevi un momento di sentirlo, e poi andare avanti. Concedetevi il tempo di piangere per qualche minuto e poi andare avanti. La mia vita non è solo di nuovo al normale, è meglio! Pensate a questo come una seconda possibilità e prendere in carico la tua vita!