Come bilanciare gli ormoni dopo un'isterectomia

Le donne hanno isterectomie per alleviare i sintomi dei fibromi, endometriosi o altri problemi di salute legati a uno squilibrio ormonale. Molti medici presenti isterectomia come l'unica opzione, ma fare il vostro lavoro-ci sono alternative a questo tipo di chirurgia che si dovrebbe conoscere. Se hai deciso di avere una isterectomia, è probabile che l'esperienza di uno squilibrio ormonale, almeno temporaneamente. Saper bilanciare gli ormoni migliorerà la vostra salute fisica ed emotiva. Istruzioni
1

Trova un medico, infermiera, o altro operatore sanitario specializzato in terapia ormonale sostitutiva bioidentical prima di avere la vostra isterectomia. La maggior parte dei medici prescrivono una combinazione di estrogeno sintetico e progesterone, ma gli studi dimostrano che l'assunzione di ormoni sintetici è un rischio per la salute. Ormoni bioidentici pongono meno, se del caso, rischi per la salute. Telefono farmacie compounding locali e chiedere rinvii agli operatori sanitari che prescrivono ormoni bio-identici.
2

Chiamare i fornitori di assistenza sanitaria di cui si da farmacie compounding, e chiedono se prendono la vostra assicurazione sanitaria. Poi chiedere i costi di visite in studio, il lavoro di laboratorio e altri test e procedure che bilanciare gli ormoni, e utilizzare queste informazioni per scegliere il vostro specialista di ormone. Sappiate che anche se la vostra assicurazione non copre alcuni o tutti questi costi, il trattamento non deve essere costoso, ed i benefici per la salute derivanti dall'utilizzo bioidentical invece di ormoni sintetici dopo isterectomia hanno prezzo.

3

Visita lo specialista ormone della vostra scelta, un paio di mesi prima di un intervento chirurgico, se possibile. Chiedere a lui o lei a fare un pannello ormonale su di te prima di un intervento chirurgico, per usarlo come base per contribuire ad equilibrare i vostri ormoni dopo l'intervento chirurgico. Le donne che hanno livelli di estrogeni più elevati prima della chirurgia soffrono di più disagio dopo isterectomia, e conoscendo i livelli di anticipo aiuta il vostro specialista ormone decidere quali livelli di ormone che potrebbe essere necessario durante le prime settimane o mesi.
4

Continua vedendo regolarmente il vostro specialista di ormone. Se persistono i sintomi della menopausa, lo specialista potrebbe cambiare ripetutamente i livelli prescritti di alcuni ormoni, essere paziente, e annotare i sintomi emotivi e fisici ogni giorno. Condividi la tua registrazione quotidiana dei sintomi con lo specialista ad ogni visita. Molti specialisti ormonali trovano i sintomi dei loro pazienti più utile di sangue o saliva test per scegliere i livelli di ormone per i pazienti.
5

cambiare la vostra dieta per aiutare il vostro equilibrio ormonale. Molte sostanze chimiche influenzano gli ormoni, in modo da mangiare solo frutta e verdura biologica dopo la vostra isterectomia. Ridurre gli alimenti trasformati, e prendere la carne rossa e di tutti i prodotti lattiero-caseari dalla vostra dieta hamburger-smettere di mangiare, bistecche, latte, pane o cracker contenenti latte o siero di latte, formaggio, yogurt, panna acida e burro. Se non potete fare a meno di carne, comprare la carne priva di ormoni
6

Evitare prodotti petrolchimici, per quanto possibile,. Questi interferiscono con l'equilibrio ormonale femminile. Utilizzare terra-friendly, prodotti naturali, come l'aceto, bicarbonato di sodio o prodotti per la pulizia "verdi" da negozi di salute per pulire la vostra casa. Inoltre, evitare di contenitori di plastica, quando la conservazione dei cibi, e stare lontano da pesticidi dopo la vostra isterectomia.
7

Allenatevi più volte alla settimana. Esercitare con una frequenza cardiaca elevata può avere un effetto negativo sui livelli ormonali, così si può mettere su un monitor della frequenza cardiaca e soggiornare in una zona di bassa per il tuo cuore. Esercizio scongiura la depressione e l'ansia che a volte si verifica dopo isterectomia contribuendo a mantenere gli ormoni in equilibrio.