Come uscire dal letto con una sostituzione dell'anca

Dopo l'intervento di sostituzione dell'anca, è necessario evitare un certo insieme di movimenti per ridurre il rischio di lussazione. Queste restrizioni, chiamati precauzioni, modificare il modo di completare alcuni compiti di tutti i giorni durante il recupero. Una precauzione è che non si deve piegare la vostra nuova anca più di 60 a 90 gradi. Per evitare questo, è necessario imparare un nuovo modo di uscire dal letto. Cose che ti serviranno
Un pedone, stampelle o di canna
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Per di letto dopo un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca
1

Spostare tutte le coperte fuori la strada in modo che non si aggrovigliano fino a loro. Assicurati che il tuo walker, stampelle o di canna è a portata di mano.
2

Posizionare il corpo di circa 6 centimetri dal bordo del letto. La gamba che è stato operato dovrebbe essere più vicino al edge.Make sicuri che non si è sul bordo del letto. Vuoi essere stabile quando ti trovi up.If le gambe sono rigidi, prendete un momento per sciogliere. Fare dei cerchi con le caviglie, punto e flettere le dita dei piedi, allungare un po '.
3

mettere le braccia al vostro fianco, con i palmi verso il basso vicino ai fianchi, e spingere delicatamente le spalle dal letto a pochi centimetri. Tenere i gomiti sul letto.
4

muovere lentamente i piedi verso il bordo del letto. Utilizzare i gomiti a spingere. Tenere la gamba operata dritta e dita dei piedi rivolte upward.If avete difficoltà a tenere la gamba dritta, provare delicatamente premendo la parte posteriore del ginocchio sul letto. Questo sarà anche mantenere il ginocchio di rotolare inward.For più leva, piegare il ginocchio della gamba non operato, e premere delicatamente il piede sul letto mentre si muove il busto con il tuo elbows.Do non rotolare su un fianco.

5

raddrizzare le braccia, come si muovono le gambe oltre il bordo del letto, e sedersi. Se i piedi non raggiungono il piano, andare avanti fino a quando lo fanno. Magra leggermente indietro, con le mani sul letto dietro le anche.
6

Mettere il piede della gamba non operato sul pavimento. La gamba operata deve essere dritta di fronte a voi. Assicurarsi che si è stabile prima di alzarsi.
7

Metti una mano sul girello o le stampelle. Spingere giù dal letto con l'altra mano in un position.Do in piedi non piegatevi in ​​avanti, come ci si alza.