Alternative al Labiaplasty

Alcune donne possono sentirsi consapevole circa l'aspetto delle loro vagine o hanno un qualche tipo di problema fisico che causa una perdita di sensibilità o dolore durante i rapporti sessuali. Un labiaplasty può correggere disfunzioni vaginali e apparizioni sgradevoli, ma come per qualsiasi intervento di chirurgia estetica, ci sono rischi, e le procedure può essere costoso. Esercizi

esercizi vaginali, come Kegel, possono aiutare a imparare a controllare i muscoli vaginali e permetterà di rilassarvi e di stringere la vostra vagina durante il rapporto sessuale, che può contribuire ad alleviare il disagio e dolore. Esercizi pelvici anche portare un aumento del flusso di sangue alla vagina, che può contribuire ad aumentare la sensibilità e ridurre la necessità di un labiaplasty. Per imparare a controllare i muscoli vaginali, stringere i muscoli pelvici come se si stesse fermando il flusso di urina. Può essere utile a sdraiarsi le prime volte si prova gli esercizi e inserire un dito pulito nella vagina in modo da poter sentire i muscoli di serraggio e rilassante per aiutarti ad imparare la tecnica corretta. Non praticare gli esercizi di Kegel per effettivamente avviare e arrestare il flusso di urina, in quanto questo può portare a problemi alla vescica.

Inizia con circa 25 contrazioni in un momento in tre tempi diversi ogni giorno. A poco a poco costruire fino a più contrazioni nel corso di diverse settimane. Fate un minor numero di ripetizioni se si scopre che i muscoli pelvici si sentono doloroso. Qualche dolore è comune durante le prime settimane, ma non si dovrebbe sentire disagio estremo. Continuare a fare gli esercizi di Kegel ogni giorno per mantenere i benefici positivi.
Terapia

terapia psicologica, compresa la terapia sessuale, fornisce un'alternativa a labiaplasty per molte donne che si sentono disagio o insicuro circa l'aspetto dei loro vagine. Chiedi al tuo medico per un rinvio a uno psicologo o psichiatra che potrebbe essere in grado di aiutare a risolvere il problema. Alcune donne che soffrono di dolore o fastidio durante i rapporti sessuali possono trarre beneficio dalla terapia pure. Mentre il rapporto scomodo o doloroso può essere il risultato di un problema fisico, alcune donne consciamente o inconsciamente, ritengono che essi possono stringere i muscoli vaginali prima o durante il rapporto sessuale, causando disagio. Il tuo terapeuta può aiutare a imparare le tecniche di rilassamento per alleviare l'ansia e aiutare a affrontare e superare tutti i fattori psicologici che possono contribuire a insoddisfazione con il tuo aspetto vaginale.