Dopo la cura per bypass gastrico

L'obesità è uno dei più pericolosi per la salute problemi adulti e bambini possono affrontare. Avere chirurgia di bypass gastrico è un passo nella giusta direzione per ottenere di nuovo in salute. Tuttavia, avendo la chirurgia non è la fine di rimanere in buona salute per il resto della tua vita. È necessario mantenere il vostro peso e la salute attraverso una corretta dieta, esercizio fisico e regolari appuntamenti di follow-up con un medico. Dieta

Dopo un intervento chirurgico di bypass gastrico, non si sarà in grado di mangiare gli stessi cibi che una volta mangiavano. Avrete bisogno di mangiare molto più sano, al fine di mantenere il vostro peso verso il basso. Si raccomanda di consumare in base a un piano di pasto a quattro stadi. Per i primi due giorni, sarà bere liquidi chiari e mangiare senza corpi solidi. Se avete problemi con la prima fase, si inizierà a consumare liquidi ad alto contenuto proteico, come la prima colazione e l'energia scuote, che hai bisogno di bere per una settimana o due. La fase successiva è la dieta alimentare /purea morbida. Durante questa fase, si mangia cibi ricchi di proteine ​​come uova strapazzate, o formaggio magro o cottage. Si può anche mangiare tonno, pollo o maiale di terra. Una volta che siete pronti a passare da questa fase, si inizierà la vostra dieta normale, che inizia 8 settimane dopo l'intervento chirurgico. La dieta regolare integrerà tutti i gruppi alimentari di cinque, ma si intially concentrerà soprattutto su alto contenuto di proteine. Pasti e spuntini saranno molto più piccolo di quanto si è abituati. Se si tiene fede alla dieta il vostro medico o nutrizionista vi ha fornito, si dovrebbe in grado di mantenere un peso sano.
Esercizio

L'esercizio è una necessità quando si tratta di essere sano. Dopo l'intervento chirurgico, la cosa migliore che puoi fare è iniziare a camminare. Avvio lento, forse 15 minuti al giorno. Si può quindi aumentare da cinque a 10 minuti ogni giorno. Con l'intervento chirurgico, e incorporano esercizio nella vostra routine quotidiana, si perde una quantità significativa di peso. Una volta che si perde peso, si diventa più mobile e in grado di fare di più. Camminare è un ottimo modo per esercitare, ma si possono trovare più interessante e più attraente per voi altre attività e sport. Se ti piace camminare, giocare a tennis, o anche ballare il tango, il bastone con questa attività e assicurarsi che sia una parte normale della vostra vita, programmando nella tua giornata. Appuntamento
del medico

Sarà necessario rivolgersi al proprio medico più volte dopo l'intervento chirurgico al fine di garantire che non si è affetti da qualsiasi altra fisica o mentale. Avrete anche bisogno di avere il prelievo di sangue e la pressione sanguigna controllata su base regolare.