Recupero da dischi schiacciati negli anziani

Un "disco schiacciato" si verifica quando viene applicata pressione ai pad che separano le ossa della colonna vertebrale. I dischi schiacciati possono causare danni al sistema nervoso e mal di schiena estremo. Nei pazienti giovani, i dischi frantumati sono spesso la diretta conseguenza di un trauma. Nei pazienti anziani, i dischi frantumati sono più comunemente il risultato di deterioramento delle ossa, o osteoporosi. I pazienti anziani devono prestare particolare attenzione durante il recupero da un disco schiacciato, dal momento che il rischio di nuove fratture e complicazioni secondarie può essere alto. Alcuni piccoli accorgimenti possono aiutare a ridurre questi rischi. Preparati

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, i pazienti anziani che vengono messi a riposo a letto, mentre il recupero da un disco schiacciato potrebbero anche prendere in considerazione rinforzi. Un sistema di rinforzo posteriore limita il movimento, mantenendo la pressione fuori le aree sensibili e mettendo la colonna vertebrale in "iperestensione", una posizione che permette di vertebre restraighten correttamente. Informazioni su una gamma completa di opzioni di rinforzo è disponibile online. Parla con un medico prima di determinare che è giusto per te.
Rimanere attivi

Pazienti sottoposti a mal di schiena deve rimanere attivo nei limiti delle loro nuove limitazioni fisiche. L'attività fisica riduce le complicanze secondarie di riposo a letto, come le ossa e la perdita di densità muscolare, un aumento dei sintomi di condizioni esistenti come il diabete, e la contrazione delle nuove condizioni come la polmonite e la trombosi venosa profonda. Un fisioterapista o professionali qualificate in grado di aiutare i pazienti a sviluppare regimi di esercizio adeguate alla loro condizione.
Evitare situazioni delicate

I pazienti che vivono a casa, mentre il recupero da dischi schiacciati possono trovare essi sperimentano il mal di schiena in una varietà di situazioni quotidiane. Poche misure piccole sicurezza può andare un lungo cammino per rendere la casa un ambiente di recupero in sicurezza. Installare ringhiere intorno igienici e vasche da bagno per ridurre la pressione sulla schiena mentre alzarsi e sedersi. Riorganizzare la cucina per evitare di dover raggiungere per gli oggetti di uso comune. Installare di movimento luci sensibili in zone ad alto traffico per accendere e spegnere le luci per voi. Altri suggerimenti sono disponibili on-line o attraverso la consultazione con il medico.
Prevenire è meglio che curare

Mentre la maggior parte della costruzione delle ossa del corpo si verifica prima dei 30 anni, anziani pazienti affetti da osteoporosi possono migliorare la loro salute delle ossa. Secondo il medico e ricercatore Dr. Marilyn Glenville, una combinazione di integratori vitaminici, l'esercizio quotidiano e una dieta sana possono lavorare tutti insieme per aumentare la resistenza ossea.