Come scegliere le proteine ​​bariatrica scuote

A seguito di un intervento di chirurgia bariatrica perdita di peso come bypass gastrico o il bendaggio gastrico, è importante garantire che si sta ingerendo abbastanza proteine. Questo aiuta nella promozione e mantenimento del tessuto muscolare durante la fase di recupero. Proteine ​​pasto sostitutivo scuote può essere un modo semplice per mantenere i livelli di proteine ​​durante la transizione verso cibi solidi nel corso di due o tre mesi post-operatorie. Istruzioni
1

Confronta la quantità di proteine ​​in una porzione di ogni sostituto del pasto. Assicurarsi che vi sia almeno 25 grammi di proteine ​​per porzione per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi quotidiani come consigliato da un chirurgo bariatrico o nutrizionista.
2

confrontare la quantità di zucchero in ogni sostituto del pasto. A seguito di un intervento di chirurgia bariatrica, una quantità eccessiva di zucchero può irritare il sistema digestivo, con conseguente sindrome di dumping. Questa sindrome può causare sintomi quali crampi, diarrea, vomito, sudorazione e capogiri. Pasto sostitutivo scuote dovrebbe avere meno di 2 grammi di zucchero per porzione.
3

Confronta le vitamine ei minerali di cui la scossa. Una buona varietà di vitamine aiuterà a mantenere i sistemi del vostro corpo funzionare normalmente a seguito di un intervento di chirurgia bariatrica. In particolare, cercare alti livelli di vitamina A, B6, B12, C, D, E, ferro, acido folico e selenio.
4

Scegli un marchio che offre tutte le esigenze nutrizionali di base in un sapore vi piace. E 'importante che la scossa ha un buon sapore per voi in modo da essere in grado di tollerare per diverse settimane post-operatorie. La maggior parte delle persone sono limitate a una dieta liquida per 2-4 settimane dopo un intervento di chirurgia bariatrica.