Pericoli per la salute di Monitor Schermi

Rischi per la salute associati con l'uso del computer, in particolare il monitor del computer, sono stati a lungo una preoccupazione. Corretto posizionamento del monitor, la postura ed ergonomia ridurre al minimo i danni al vostro corpo. Limitando il tempo che passi al computer è il metodo migliore per prevenire i rischi per la salute associati, diverse aziende fanno prodotti per prevenire abbagliamento, promuovere una buona postura e anche annullare gli effetti delle radiazioni. Questa è una buona notizia, dal momento che molte persone devono trascorrere ore ogni giorno sul computer. Disturbi muscolo-scheletrici, stanchezza e dolori

posizionamento non corretto del monitor del computer può causare disturbi muscolo-scheletrici, che può colpire le articolazioni del corpo, muscoli, nervi, tendini e legamenti. I monitor che sono troppo alti, troppo lontano o fuori per gli utenti causare laterali a torcere il proprio corpo e del collo o piegarsi in avanti. Lesioni al collo e la tensione del collo sono rischi comuni per la salute di monitor posizionati in modo non corretto, anche se la schiena, le spalle e le braccia può anche subire danni. Per prevenire i disturbi muscolo-scheletrici, la fatica del corpo e il dolore durante l'utilizzo di un computer, posizionare il corpo in modo che sia neutrale allineato. Allineare il monitor e la sedia in modo che ci si può sedere, naturalmente, guardando dritto davanti a sé il monitor ed evitare torsioni vostro corpo o girare il collo. Mantenete il vostro corpo e le articolazioni in modo neutrale e naturalmente allineato senza sforzare di vedere lo schermo.
Affaticamento degli occhi e la fatica

Quando gli utenti pongono i monitor ad una distanza non corretta, possono sforzare la loro occhi per vedere gli elementi sullo schermo che sono troppo lontani. Allo stesso modo, quando il monitor è troppo vicino, gli occhi degli utenti devono lavorare di più per mettere a fuoco e diventare affaticato. Glare sullo schermo del computer può anche causare affaticamento degli occhi e l'affaticamento degli occhi. Un'altra causa di affaticamento degli occhi sta guardando il monitor per troppo tempo. Molti utenti non lampeggiano come spesso quando a fissare lo schermo, il che porta a secchezza e stanchezza. Il nome associato a problemi agli occhi legati all'uso prolungato del computer è "sindrome di computer vision." Per ridurre al minimo CVS, posizionare il monitor ad una distanza appropriata (da 20 a 40 centimetri di distanza), eliminare i riflessi, guarda 20 metri di distanza per 20 secondi ogni 20 minuti minuti e cercare di ricordare a lampeggiare più frequentemente quando si utilizza il monitor.


Mal

affaticato i muscoli tesi e gli occhi possono causare mal di testa. Quando i muscoli del collo stringere o quando i nervi vengano pizzicati dalla posizione del corpo non corretta, possono verificarsi mal di testa tensione.
Radiazione

monitor a tubo catodico più vecchi emettono bassi livelli di radiazioni. Gli studi non hanno dimostrato effetti sulla salute da esposizione a queste radiazioni ad eccezione di danni agli occhi. Radiazione può danneggiare la cornea e la lente, che può portare a danni glaucoma e visione. I monitor a cristalli liquidi più recenti emettono meno radiazioni. La cosa più sicura da fare è limitare l'esposizione, ma è anche possibile acquistare un prodotto che nega rischio di radiazioni. Mangiare più antiossidanti e vitamina C sono anche misure preventive.