Tecniche di nastro per il pollice

tecniche di nastro per il pollice sono utilizzati per fornire supporto al pollice, secondo Physio Advisor. Queste tecniche sono utili anche se il pollice è stato slogata, o se si vuole evitare che il pollice di essere slogata. In generale, si consiglia di radere l'area pollice 12 ore prima di nastro adesivo per evitare il conseguente, la rimozione dolorosa di capelli quando il nastro si stacca. Lato Loop Tecnica

La tecnica anello laterale per la nastratura pollice consiste nel rendere il pollice e del polso sono in una posizione neutra, con il polso piegato all'indietro non più di 30 gradi. Inizia taping dalla posizione di ancoraggio, che è il nastro che è stato messo intorno all'avambraccio appena sotto il polso. Iniziare avvolgendo una striscia di nastro attorno al pollice in modo antiorario, a partire dalla parte anteriore del vostro polso. Termina questa tecnica taping fissando la striscia verso la parte anteriore del polso dopo che è venuto intorno al pollice.
Anteriore Loop Tecnica

Per questa tecnica, il polso e il pollice deve essere in una posizione neutra, con il polso piegato all'indietro di circa 30 gradi. Iniziare nastratura nella posizione dell'ancora sul fronte del polso. Avvolgere la striscia di nastro in senso orario attorno al pollice fino a portare la striscia posteriore alla parte anteriore del polso dove si dovrebbe fissarlo. A seconda del grado di supporto necessario, si può sempre mettere supplementare anteriore con passanti un po 'indietro o in avanti di loro.
Torna Loop Tecnica

Ancora una volta, iniziare questa tecnica tenendo il pollice e il polso in posizione neutra, assicurandosi che il polso è piegato all'indietro di circa 30 gradi. Avviare la tecnica nastratura a livello del ancoraggio sul dorso del polso. Loop una striscia di nastro intorno il pollice in un modo in senso antiorario fino a quando si mettono la striscia di nastro di nuovo intorno alla parte posteriore del polso. Nastro al retro del polso saldamente. Se hai bisogno di ulteriore assistenza, si può sempre nastro aggiuntivo indietro loop leggermente in avanti o indietro di ogni altro.
Finger amici Taping Tecnica

La tecnica di taping compagno dito richiede che si tiene il pollice e il polso in posizione neutra. È inoltre necessario assicurarsi che il polso è piegato all'indietro a 30 gradi. Prendete una striscia di nastro e iniziare alla base del dito indice. Portare la striscia di nastro verso il basso per il pollice e cominciare ad avvolgerlo attorno al pollice adiacente in modo che si fa un ciclo completo di nastro tra il dito indice e il pollice.