Come mettere in valigia un kit di primo soccorso per un aumento di

L'escursionismo è un ottimo modo per allontanarsi dal caos e dalla frenesia della vita quotidiana. Assicurati di portare con sé tutti gli elementi essenziali, però - non ci sono i centri commerciali o ipermercati nel deserto. Cose che ti serviranno
Partite impermeabile o un accendino
Trekking Cappelli
Occhiali
Giacche a vento
Maps
palmare GPS Navigation
Sistema snack ad alta energia
Kit di primo soccorso
insetti Repellenti
Sunscreen
Swiss Army Knives
Teloni
Torce
Mostra più istruzioni
1

Confezione crema solare, occhiali da sole e una visiera o cappello
2

Assicurati di portare basi esterne:.. repellente per insetti, un esercito svizzero o altro tipo di temperino, una torcia elettrica, e fiammiferi impermeabili o un accendino
3

Includi snack ad alto contenuto energetico, frutto - come le mele o banane -. ed almeno due bottiglie di acqua
4

acquistare e prendere lungo un viaggio-size cassetta di pronto soccorso, disponibile presso negozi di articoli sportivi. Se il kit non include già bende e lozione antisettica, imballarli pure. Inoltre, confezione farmaco allergia per le reazioni allergiche o punture.
5

Kit Essential articoli esterni abbigliamento come una giacca a vento, un paio di calze di lana, e gambali spessi o pantaloni della tuta.
6

Portare una mappa e di un telefono cellulare, se è possibile effettuare chiamate dalla zona in cui ti verrà escursioni. Chiamate il vostro fornitore di cellulare per scoprirlo.