Come prevenire virus influenzale

Il virus influenzale o influenza colpisce il sistema respiratorio ed è una malattia contagiosa. L'influenza può presentarsi in forma lieve o grave, a volte causando la morte. I Centers for Disease Control consiglia individui ottenere una vaccinazione antinfluenzale annuale per aiutare a prevenire e controllare i sintomi influenzali. Prevenire la diffusione del virus influenzale è possibile comprendere alcuni fatti circa il virus e su come proteggersi. Istruzioni
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Imparare i sintomi del virus influenzale. I sintomi più comuni sono febbre, brividi, dolori muscolari o del corpo, naso chiuso o che cola, e la fatica. Il virus si diffonde attraverso le goccioline rilasciate attraverso starnuti, parlando o tossendo. A volte, il virus si diffonde attraverso le superfici in cui i germi sono raccolti toccando una superficie e poi la bocca della persona, il naso o gli occhi.
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Scopri chi è ad un elevato rischio di complicazioni quando ottengono il virus. Nel complesso, i bambini sotto i cinque anni, adulti oltre i 65 anni, donne in gravidanza, e quelli con condizioni mediche sono a rischio. Se si rientra in nessuna di queste categorie, prendere precauzioni extra durante la stagione influenzale.
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prevenire la diffusione dell'influenza da lavarsi le mani più volte durante la giornata con acqua e sapone. Lavare soprattutto dopo aver starnutito o tossito nelle vostre mani. Coprire la bocca con un fazzoletto o il braccio quando si starnutisce o si tossisce per prevenire la diffusione di germi. Evitare il contatto ravvicinato con persone che sono malati o hanno l'influenza. Se si contrarre l'influenza, bere molti liquidi e di rimanere a casa a letto riposo per almeno 24 ore.