Tecniche di gestione della rabbia per un bambino

I bambini, come gli adulti, l'esperienza rabbia che normalmente picchi e poi svanisce in collaborazione con le circostanze che causano la rabbia. A volte, tuttavia, un bambino può non essere in grado di controllare la sua reazione alla rabbia e può colpire, danneggiare gli altri o se stesso. I bambini con problemi di gestione della rabbia può essere dirompente in un ambiente di classe o in casa. Con l'incoraggiamento e di orientamento, questi bambini possono imparare a controllare la propria rabbia. Identificazione

Imparare a riconoscere propri segnali emotivi di un bambino è un passo importante per aiutare il suo controllo la sua rabbia. HelpStartsHere.org suggerisce di condurre un esercizio in cui il genitore spinge il bambino a ricordare un momento in cui era arrabbiata e poi le chiede di ricordare come le diverse parti del suo corpo feltro, come ad esempio il modo in cui lei respirava, se il suo viso era rosso o sentito arrossì e se stava stringendo i denti o un fist.Share storie appropriati all'età con i bambini che illustrano la rabbia e il modo in cui la persona arrabbiata ha reagito. Sottolineano reazioni accettabili e non accettabili.
Incoraggiamento

I bambini devono capire che non c'è niente di sbagliato con le loro emozioni, tra rabbia, e dovrebbero essere incoraggiati a sentirsi liberi di sperimentare una vasta gamma di emozioni fintanto che controllano le loro reazioni. Gli adulti possono alleviare il senso di colpa che alcuni bambini si sentono concernente la rabbia, spiegando che è normale per tutti di essere pazzo, a volte.
Sostituendo Comportamenti

Insegnare a un bambino di sostituire un comportamento calmante per un comportamento inaccettabile gli permette di spostare la sua attenzione lontano da una reazione negativa prima di agire. L'Ospedale Pediatrico presso l'Università del Michigan riferisce che un bambino può imparare a soffiare bolle finta di calmarsi quando si arrabbia. Il genitore usa prima bolle reali e quindi incoraggia il bambino a ricordare la sensazione che soffia bolle di fingere. Il bambino viene quindi invitato a ricordare l'esercizio e usarlo quando la rabbia strikes.By ricordando il bambino spesso a praticare comportamenti sostitutivi, lui è più propensi a usare un sostituto quando un arrabbiato situazione arises.Other comportamenti sostitutivi potrebbero includere prendere dieci respiri profondi, punzonatura un cuscino, stringendo una piccola palla o cantare ad alta voce alla musica. I più comportamenti sostitutivi un bambino impara, più si può scegliere quando si arrabbia.
Concentrarsi sul positivo

premiare il buon comportamento di un bambino, si incoraggiano più dello stesso. Lodate il bambino per le reazioni positive e per modificare il suo comportamento arrabbiato quando usa con successo un comportamento substitute.Illustrate positivo come un modello di ruolo. I bambini imparano dagli adulti, in modo da utilizzare le discipline non fisici, come il time-out, e non reagiscono con rabbia di fronte ai bambini.