Come rimanere sani di mente intorno Persone manipolazione e Situazioni

Sembra che alcune persone, non importa le circostanze, non possono fare a meno di manipolare. Ognuno ha fatto, ma c'è un punto in cui la manipolazione diventa pericoloso e malsano. A seconda della sorgente, può essere difficile stare lontano da queste persone manipolative e situazioni, ma con la perseveranza è possibile rimanere sani di mente. Istruzioni
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per rimanere sani di mente in mezzo a persone manipolative e situazioni possono essere molto difficile, soprattutto perché queste persone tendono ad essere familiari, amici, amanti, figli e colleghi di lavoro. Identificare queste persone. La consapevolezza è la chiave.
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volte manipolazione è molto palese o evidente, ad esempio un collega o capo si minacciano con la perdita del lavoro o più di lavoro, o un partner cercando di farti sentire in colpa così o lei può ottenere un risultato desiderato. Tuttavia, può molto spesso essere manipolazione sottile, tanto che si potrebbe non riconoscerlo. Questo si chiama creazione di folle. Una volta che è possibile identificare ciò che l'altro fa per cercare di creare il caos, si può diventare pronti a combattere, che vi permetterà di rimanere sano di mente e calma.
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prestare attenzione ai vostri confini come manipolatori spingeranno loro. E 'essenziale avere la capacità di comunicare confini chiari. Un buon indicatore che i confini sono stati incrociati è se ti senti arrabbiato o colpevole. Spesso, quando siamo manipolati, ci sentiamo impotenti, quindi è importante trovare un modo per prendere il vostro potere. Ci sono molti modi per affermare se stessi e definire i tuoi limiti per l'altra persona. Come si risponde dipende da ciò che si vuole come risultato finale. Potrebbe essere necessario confrontarsi con la persona manipolativa, tagliare fuori completamente la comunicazione, non dire nulla, mettere giù o imporre un confine, o parlare con un amico e le emozioni di processo. Il vostro obiettivo è di rimanere sano di mente e non reagire.
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persone Manipolazioni venire in molte forme. Una cosa molto importante è avere un forte senso del tipo di persone che si desidera nella vita. Anche se non ha la sensazione di essere manipolati sentire meno doloroso, più chiara si è su ciò che si desidera e ciò che è un comportamento accettabile renderà più facile identificare le situazioni in cui la manipolazione che sta accadendo. Quando si è a conoscenza di queste situazioni di manipolazione diventa più facile per sapere qualcosa deve essere fatto per mantenere la sanità mentale.
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Keep on autotrasporti. Ci vogliono anni per affinare queste abilità. Imparare dai tempi è accaduto e prendere nota di ciò che si può fare per cambiare.