Come sviluppare rispetto per se stessi

La capacità di rispettare se stessi è di fondamentale importanza per la crescita personale, emotiva come è di relazioni sane e reciprocamente soddisfacenti con altre persone. E mentre, interazioni fiducia positivi con familiari, amici o altre persone rispettabili spesso si ispirano, si può anche costruire il rispetto per se stessi dal di dentro. Istruzioni
1

rendi conto che hai un valore intrinseco come persona. Il tuo valore non si basa su quanto intelligente o popolare o attraente si è o da quanto hai compiuto. Né è dipendente da opinioni di voi di altre persone. Lei ha valore solo perché tu sei tu.
2

accettare se stessi, le carenze e tutti. Questo non significa che vi abbraccio i tuoi punti deboli o scuse per loro. Significa semplicemente che vi date una pausa, vi concedete la libertà di essere umano. Quando si rispetti, si faccia fino alle vostre debolezze senza autocritica, che consente di concentrarsi sulle sostituire gradualmente quelle debolezze con la forza.
3

perdonare te stesso per gli errori. Ognuno di loro fa. Verrò vostri errori del passato solo il tempo necessario per affrontarli, fare la pace con loro, fare ammenda, se necessario, e poi andare avanti.
4

Godetevi le vostre capacità, abilità e talenti. Mentre il valore di una persona non dipende da vostre capacità, godere di loro e far loro dare la vita una dimensione aggiunta.
5

concentrarsi sul positivo. Questo vi aiuterà ad avere sensazioni più positive su altre persone così come te stesso. Prestare maggiore attenzione al positivo, affermando cose che la gente dice, piuttosto che quelli negativi.
6

creare un ambiente interno nutrimento in cui si può crescere e prosperare emotivamente. Datevi un discorso di incoraggiamento ogni giorno, ricordare a voi stessi del vostro valore. Prendere nota di tutto ciò che hai compiuto e riconoscere i progressi che hai fatto verso il tuo obiettivo di sviluppare una maggiore autostima. Essere filosofico circa battute d'arresto.
7

cominciare a fare i cambiamenti positivi che vi aiuterà a diventare la persona che vuoi essere. Lavorare sul miglioramento di sé è un segno di stabilità emotiva. Come si incorporano questi passi nella vostra vita quotidiana, si dovrebbe sperimentare un crescente livello di rispetto di sé e di un calo del livello di stress.