Come trattare con una crisi esistenziale

una crisi esistenziale si verifica quando una persona inizia a mettere in discussione il suo scopo nella vita e se la vita stessa non ha alcun significato. La persona si rende conto che la sua vita finirà, e mi chiedo se sarà semplicemente sparire dalla esistenza senza aver avuto un impatto sul mondo. La persona può anche chiedersi se vi è in realtà un "premio celeste" per aver vissuto una buona vita. Istruzioni
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conto delle tue benedizioni. In molti luoghi sulla Terra, la gente preoccuparsi di dove i loro prossimi pasti sono provenienti da, se avranno un posto sicuro per il sonno o la protezione dai nemici. Essi non hanno il lusso di chiedersi il significato della loro vita, perché stanno solo cercando di sopravvivere un altro giorno.
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Rendetevi conto che molte persone come te, forse anche la maggior parte delle persone come te , di fronte a crisi esistenziali in momenti diversi della loro vita. No la vita è priva di eventi traumatici o di cambiare la vita che li rendono in discussione i loro scopi o se la vita non ha alcun significato.
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ottenere aiuto. Un terapeuta può aiutare a capire che cosa ha portato il vostro crisi esistenziale e di esplorare le possibili soluzioni. Una percentuale significativa di pratiche terapeuti consiste di coloro che subiscono le crisi esistenziali.
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considerare che non ci sono le risposte alle vostre domande o che non c'è modo è possibile conoscere le risposte. Può essere che tutto quello che puoi fare è il meglio che puoi da un giorno all'altro, proprio come tutti gli altri.
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Trovare il proprio significato. Se non è possibile determinare quale scopo un potere superiore ha in mente per voi - o si domanda se anche c'è un potere superiore - si può decidere per te stesso ciò che il vostro scopo è quello di lavorare e di raggiungere questo scopo. Trova una causa di impegnare il vostro tempo e denaro per, quella che tocca il cuore e aiuta chi è vicino a te.