Come diventare meno di un maniaco del controllo

Alcune persone sono più inclini di altri ad avere problemi di controllo. Mentre il tratto è abbastanza comune, essendo un maniaco del controllo di solito non è qualcosa che deve essere venerato. Il problema è che molte persone non sanno come cambiare le loro abitudini. Se si desidera lavorare sui vostri problemi di controllo, seguire questi suggerimenti utili per imparare che cosa si può e non può controllare nella vita. Istruzioni
1

accettare il fatto che non si può controllare gli altri. Una delle cose più difficili da fare i conti con il fatto che non importa quanto si nag e lamenti, non è possibile cambiare le cose che gli altri intorno a te. Non si può fermare il coniuge dal fumo, a meno che lui è veramente pronto a smettere. Non è possibile modificare le vostre abitudini di lavoro dei colleghi di lavoro, a meno che non sono pronti. Quindi, concentrarsi su se stessi e ricordare a te stesso che si ha alcun controllo sulle azioni degli altri.
2

Lavora sulla tua autostima. La maggior parte dei problemi di controllo provengono da una mancanza di autostima. Si può preoccupare la vostra capacità di mantenere il vostro coniuge o partner felice, così si cerca di controllare ogni sua mossa come un mezzo per mantenere la sua nella vostra vita. Questo non solo non funziona, ma si può effettivamente perderla nel processo. Quindi lavorare sul modo in cui vedi te stesso. Tu sei degno di amore e di attenzione, quindi non lasciate che il vostro dialogo interno ottenere nel senso della vostra felicità.
3

Passaggio al di fuori della situazione. Dire il tuo ragazzo non chiama per dirvi che lui sarà a casa dal lavoro in ritardo. Si vola via la maniglia e andare in modalità di controllo-freak. Fermati un attimo e riflettere sul perché ti comporti come sei. Potreste avere paura, o preoccupato che può lasciare. Una volta a capire qual è il vero problema è, lavorare per migliorare la tua autostima o lasciare che il partner sulla situazione e risolverla insieme.