Come ottenere affermazioni nel subconscio

Si può essere interessati a utilizzare affermazioni positive, ma non puoi sapere come ottenere le affermazioni nel tuo subconscio. Se una affermazione penetra la mente subconscia, può avere un effetto positivo sulla tua vita. Un'affermazione usato al giorno può aiutare a perdere peso, smettere di fumare o ridurre il livello di stress. Istruzioni
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Creare dichiarazioni che fanno appello al vostro subconscio. Lei sa meglio di chiunque altro che tipo di affermazioni vi motiverà a fare un cambiamento nella vostra vita.
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Tenere affermazioni positivo e ottimista. Affermazioni quotidiane dovrebbero concentrarsi su ciò che si vuole che accada, invece di quello che si vuole fermare accadendo. Ad esempio, invece di "Io non voglio essere grasso," usare "Io sono sano e avere un bel corpo."
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Bombard tua mente con le affermazioni. Per penetrare il subconscio, le affermazioni dovranno essere ripetuto più volte durante la giornata. Posizionare le affermazioni sulla scrivania, specchio del bagno o screen saver.
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Registra un CD affermazione. Inserite le vostre affermazioni su un CD e ascoltarlo mentre si è in uno stato di rilassamento. Sarete più aperti ai suggerimenti formulati.
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minimizzare le distrazioni. Permettete a voi stessi di concentrarsi sulle parole e immaginare che le cose che si desiderano sono avverate. La vostra mente sarà crede alle affermazioni siano vere.