Le cause di stress occupazionale

Molti lavoratori si trovano a gestire lo stress sul lavoro - il disturbo psicologico o fisico di solito associata a condizioni di lavoro. Essa si manifesta attraverso sintomi come tensione, mal di testa, ansia estrema e problemi di digestione. Può essere un problema molto serio per molte persone, e ci sono molte cause per esso. Tecnologia e turno di lavoro

Anche se gli sviluppi della tecnologia hanno lo scopo di rendere le cose più facile per le persone sul posto di lavoro, il contrario è spesso il caso. Cercando di tenere il passo con i rapidi cambiamenti tecnologici è tremendamente stressante per i lavoratori che hanno difficoltà a comprendere e adattarsi a qualcosa di così nuovo.

Persone che lavorano turni diversi nel loro lavoro possono trovarsi soffre grandemente dallo stress causato quando loro normali orologi biologici sono sconvolti dal sonno interrotto.
Scadenze e lunghe ore di lavoro

posti di lavoro di alcune persone implicano rispetto delle scadenze su base regolare. Questo può essere seriamente stressante. Altri fanno peggiorare le cose, fissando scadenze non realistiche elevati per se stessi.

Lavoro troppe ore in una settimana di lavoro può essere una fonte di stress occupazionale. Le persone che lavorano lunghe ore di stanchezza, con conseguente riduzione della produttività e, di conseguenza, più stress. La mancanza di sonno contribuisce anche allo stress.
Pendolarismo e condizioni di lavoro

Molti lavoratori si occupano di un pendolarismo da e verso il posto di lavoro di tutti i giorni. L'ora di punta non è stressante solo perché è pericoloso e nerveracking, ma perché coinvolge la preoccupazione di ottenere in tempo al lavoro e, dopo il lavoro, essendo ansioso di tornare a casa.

Condizioni di lavoro insalubri contribuiscono allo stress sul lavoro. A volte i dipendenti non vengono fornite le cose necessarie per facilitare la buona prestazione di lavoro e, di conseguenza, la frustrazione cresce. E 'facile sentire lo stress di crescere quando non si può fare nulla di un ufficio che è troppo caldo o freddo, troppo rumoroso, o troppo angusto o ingombro.
Noia

Una persona trovandosi disinteressato nel suo lavoro sta per essere frustrato, annoiato e stressato. Questo a volte risulta dal tenere posti di lavoro che comportano la ripetizione o poca varietà compito. Quando una persona in possesso di un lavoro la cui unica ricompensa è la busta paga, c'è poco la realizzazione di sé.
Personale Conflitti

Lavorare con persone che non ti piacciono o non lo fanno andare d'accordo con ben può essere una fonte significativa di stress. Trascorrere ore ogni giorno in queste situazioni è tassare. Per alcuni, il disagio e lo stress provengono semplicemente da lavorare lunghi tratti con volti nuovi o con i colleghi che non hanno avuto la possibilità di conoscere.

Infine, tenendo una posizione di supervisione può essere un enorme motivo di stress sul lavoro, per ovvi motivi. I capi non sono sempre ben voluto dai lavoratori. Aggiungi a che essere il responsabile di assunzioni e licenziamenti e hai praticamente definito il lavoro più stressante di tutti.