Diverse cause di stress

Lo stress è una realtà costante nella vita di molte persone. Lo stress può venire dalle vostre finanze, dal lavoro, dalla salute e anche da quelli che ami di più. Spesso, c'è poco che si può fare per ridurre o evitare lo stress. Tuttavia, a volte la comprensione delle fonti di stress nella vostra vita può permettere di riconoscere e accettare con la consapevolezza che non importa quanto le cose possono sembrare tristi quando si è nel bel mezzo di un evento negativo, anche questo passerà. Finanze

fonti finanziarie di stress possono includere il timore di tagli salariali o la perdita di posti di lavoro. Mettendo da parte o cercando di trovare fondi adeguati per la stagione delle vacanze può anche essere una delle principali fonti di stress. Questo tipo di stress può anche sanguinare sopra nel vostro rapporto con il vostro compagno, come una mancanza di denaro può portare a disaccordi su come spendere i soldi che hai. Un rapporto del 2008 su Newsweek suggerisce che le donne si sentono lo stress finanziario più forte degli uomini. Secondo la pubblicazione, l'84 per cento delle donne - rispetto al 75 per cento degli uomini - ha dichiarato in un sondaggio che l'economia ha causato loro di preoccuparsi
Salute

. Mentre lo stress sulla propria salute è qualcosa che tutti noi dobbiamo affrontare, quello stesso tipo di stress può raggiungere altezze indicibili quando causato dal cattivo stato di salute di una persona cara. Preoccuparsi della salute del vostro compagno, bambino o dei genitori può essere un salasso costante sulla vostra energia e di risorse. Un sondaggio del 2007 sponsorizzato da USA TODAY, ABC News e Gallup ha rilevato che il 41 per cento dei membri della generazione del baby boom con i genitori che sono ancora vivi in ​​qualche modo supporto. | Photos.com Rapporti
con

relazioni personali possono essere una fonte significativa di stress. Mentre i rapporti tra genitori e figli e mariti e mogli sono le più tipiche relazioni personali, che possono contribuire allo stress quando teso, un disaccordo con un collega di lavoro può essere altrettanto stressante. Inoltre, lo stress può derivare da relazioni che non hanno ancora iniziato. Utilizzando informazioni provenienti da uno studio del 2010, Health.com ha riferito che gli uomini che vivono in ambienti in cui è più difficile trovare un partner a causa di una mancanza di donne vivono circa tre mesi in meno degli uomini in ambienti con un numero maggiore di donne.

Addictions

Dipendenze possono formare da sostanze come droghe, alcol e tabacco, con attività come il gioco d'azzardo e il sesso. Quando una dipendenza prende il sopravvento la vita di una persona, si può cominciare a dettare le sue attività quotidiane e filtrare le sue finanze e le relazioni. La mancanza di controllo diventa un enorme fattore di stress.