Come sviluppare uno spirito di perdono

Non essendo in grado di perdonare può erodere che per anni e anni. Perdonare qualcuno è qualcosa che si fa per la vostra salute PROPRIO - non per quella di chiunque altro. Quando si tiene tutto dentro energia negativa e lasciate marcire, può danneggiare la vostra salute. A volte abbiamo bisogno di pregare per un potere più alto per la forza interiore necessaria per ottenere il perdono e di andare avanti nella vita. Il perdono non ha nulla a che vedere con la riconciliazione e tutto a che fare con la ricerca della pace e della comprensione che vengono con una battuta d'arresto per incolpare quello che ti ha fatto male. Cose che ti serviranno Carta

Penna
Partite
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1

scrivere il nome della persona che si vuole perdonare e come .. hai fatto un torto
2

scrivere come ti senti ora quello che è successo e tutte le emozioni che hai provato al momento dell'incidente
3

Write: "Accetto e possiedo queste emozioni. Sono in controllo di loro. Nessuno può farmi sentire le emozioni che non voglio sentire. posso scegliere di lasciare che queste emozioni vanno ogni volta che voglio."
4

luce il pezzo di carta sul fuoco con un fiammifero. Bruciare è un simbolo di rilasciare la vostra rabbia.
5

Pregate con tutto il cuore che qualcosa di buono accade alla persona che sei indulgente.
6

Pregate per Dio o il vostro maggiore potere di cambiare il vostro cuore.
7

Scrivi una lettera alla persona che ti ha fatto un torto. In esso, esprimere i propri sentimenti onesti, e quindi perdonare la persona alla fine della lettera. NON dare o inviare questa lettera alla persona. Si può bruciare anche.
8

Ricorda qualcosa di buono la persona che ti ha fatto torto. Questo vi aiuterà a ricordare che questa persona è in grado di bontà.
9

Get saggio consiglio. A volte un altro parere può aiutare a perdonare.
10

imparare a vivere la tua vita con un focus sulla bellezza, l'amore e la gentilezza che vi circonda.