Segni e sintomi di stress da lavoro

Avere, detenzione e essere felici in un posto di lavoro è un lavoro in sé. Le pressioni quotidiane di un lavoro può certamente causare una miriade di sintomi e di avere un effetto davvero negativo sulla sua salute. Riconoscere i segni e sintomi di stress da lavoro sono importanti per la salute globale. Stress da lavoro può prendere il suo pedaggio sul proprio benessere mentale, fisico e anche il benessere spirituale. Provoca

Se si soffre di stress da lavoro, è fondamentale per capire che cosa sta causando lo stress e poi trovare un modo per curare o di farvi fronte. Lavorare in ritardo, lunghe ore di lavoro, portando a casa il lavoro e rinunciare a vacanze condurre tutti a stress da lavoro. Un boss difficile, un collega di lavoro scontroso, la minaccia di licenziamenti o di lavoro nel lavoro sbagliato per tutte le cause dello stress lavoro.
Segni fisici ed emotivi

Il più evidente segno di stress lavoro è lavoro insoddisfazione. Questo può portare a disturbi del sonno, sbalzi d'umore, disturbi di stomaco, mal di testa, digrignamento dei denti, bassa autostima, depressione e problemi di relazione.
Chimici e altri Dependency

Alcune persone che combattono lo stress lavoro cercano di mascherarlo con abuso di droghe o alcol. Essi possono girare di nicotina, caffeina, zucchero, cibo o altre dipendenze.
Assenteismo

Quando trovate la vostra auto chiamata in malattia, il lavoro manca, arrivando in ritardo, lasciando presto e sinceramente non preoccuparsi per il tuo lavoro, lo stress sul lavoro sono molto spesso la colpa. Quando un week-end, una vacanza, o una vacanza non alleviare quella sensazione temendo di venire al lavoro, è il momento di rivalutare la tua posizione.
Problemi a lungo termine

Sapere quando imballarlo in in un lavoro stressante può avere un immediato risultato positivo. Effetti a lungo termine di un soggiorno in un lavoro stressante includono disturbi psicologici e le malattie muscolo-scheletriche e cardiovascolari
Words to Live By

considerare le parole di Confucio:. Scegliere un posto di lavoro che ami e non dovrai mai lavorare un giorno nella vostra vita.