Cause e conseguenze dello stress

Lo stress è definito come una risposta fisiologica ad eventi o circostanze che rappresenta una minaccia fisica o emotiva alla persona sperimentandola. Alcuni possono anche sperimentare l'ansia quando ci si sente stressati. Lo stress è un sentimento molto comune per molte persone, e hanno esperienza per diversi tipi di motivi. Scuola

Molte persone si stressano a causa di compiti a casa e di altri obblighi da loro classi. Questo può includere grandi progetti o prove. Lo stress è amplificato quando una persona non ottiene abbastanza esercizio fisico o di sonno.
Familiari

obblighi familiari e le routine quotidiane intorno alla casa possono causare stress. Una lotta con il coniuge o un bambino può causare alti livelli di stress. Inoltre, altri conflitti domestici possono causare stress. Per esempio, una madre può diventare sottolineato quando il marito non risponde a se stesso o non finisce mai faccende che promette di fare.
Work

lavoro è una popolare fonte di stress per molte persone. I progetti, scadenze, riunioni, presentazioni e impegnative colleghi o supervisori possono rendere molte persone si sentono stressati.
Diminuzione Salute

Lo stress ha dimostrato di avere effetti negativi sulla la salute generale di una persona, compreso un sistema immunitario abbassato o disturbi del sonno.
Bad Reazioni

Lo stress può causare altre conseguenze negative, come le reazioni avverse a certi alto stress situazioni, tra cui rabbia, ansia, tristezza o un crollo emotivo.