Segni di nervosismo prima di un matrimonio

Segni di nervosismo prima del matrimonio va anche con altri nomi. Un paio di questi includono nervosismo pre-matrimonio e piedi freddi. Si tratta di un fenomeno comune causata da cambiamenti di vita importanti per la sposa, lo sposo e le loro famiglie e amici. Identificare i sintomi di nervosismo mite va un lungo cammino nel ridurre i loro effetti sul vostro grande giorno. Segni fisici

i segni fisici di nervosismo può portare su di panico in sé e per sé. Sintomi come tachicardia, sudorazione, nausea, secchezza delle fauci e vertigini sono alcuni dei sintomi più comuni. Si può inoltre verificare tremante, disturbi di stomaco, irritabilità e palpitazioni. Se questi sintomi seguono a ruota pensieri circa il vostro grande giorno, domande sul vostro futuro o sono innescati da pianificazione di nozze, potrebbe trattarsi di nervosismo pre-matrimonio.
Segni emotivi

Alcune persone interiorizzare i propri sentimenti e possono soltanto manifestare sintomi emotivi di nervosismo. Questi possono includere sentimenti di paura, apprensione, preoccupazione, depressione, paura, confusione, paura o insicurezza. Sentimenti come questi che vengono in onde - e che siete in grado di sedare logicamente - sono anche segni di piedi freddi
Quando Preoccupazione

. Se il tuo nervosismo è permanente e prende tutta la gioia del vostro matrimonio, o se la vostra ansia è debilitante, il vostro subconscio può tentare di mettervi in ​​guardia. Dal momento che il nervosismo è una risposta istintiva, nervi che non possano essere risolte, o mettere in discussione il proprio o suoi veri sentimenti devono inviare una bandiera rossa nella vostra mente. È necessario risolvere questi problemi prima del matrimonio per risparmiare angoscia dopo.
Calming Nervi

Prima i nervi completamente prendono il sopravvento e causano a dubitare di tutto quello che sai di essere vero, cercare di farli sotto controllo. Questo può essere semplice come uno schiaffo mentale e ripetere a te stesso di non essere sciocco, oppure può richiedere la meditazione o un rimedio a base di erbe per il controllo. La respirazione profonda può aiutare a rimettere a fuoco l'energia negativa. Positive self-talk è anche utile, o un lungo colloquio con il vostro coniuge-to-be potrebbe essere solo il biglietto per avere una prospettiva tranquillizzante.