Come superare la paura di Cats

Molte persone hanno paura di certi animali, come cani o serpenti. Un timore di gatti, noto anche come ailurophobia, è leggermente meno comune ma può essere altrettanto debilitante. Questi tipi di paure spesso peggiorano nel corso del tempo, se non trattata, perché ogni evento ansiogeni possono condizionare una persona a sentirsi ancora più paura la prossima volta. L'ansia, quindi, si basa su itself.A paura dei gatti pone un problema particolare perché i gatti sono animali domestici popolari e di solito sono abbondanti in città, che li rende difficili da evitare completamente. Si può prendere diverse misure per contribuire ad alleviare questa paura e vivere una vita più tranquilla, meno ansioso. Cose che ti serviranno Foto di gatti
Video di gatti
Mostra più istruzioni
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Guarda le foto di gatti. Assicurati di essere in un ambiente tranquillo, uno che ti fa sentire sicuro, quando si esegue questa operazione. Mette su musica soft e fare qualsiasi altra cosa che ti fa sentire più rilassati. Si può iniziare con una foto alla volta.
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Guarda i video del gatto durante l'ascolto di musica rilassante. Molti home video di gatti esistono su Internet. Girare il suono del computer verso il basso, in un primo momento, se il suono dei gatti ti disturba. Come si cresce più comodo guardare i gatti in video, si può gradualmente esporsi a sentirli miagolare e fare altri suoni gatto.
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Trova un amico di un parente che possiede un gatto. Fai questa persona se lui vi permetterà di venire a trascorrere del tempo con il gatto di tanto in tanto. Non è necessario spendere un sacco di tempo inizialmente, e il tuo amico o parente dovrebbe rimanere nella stanza con voi due. Iniziare da solo di essere nella stessa stanza mentre il vostro amico tiene il gatto. Il tuo lavoro fino al petting e tenendo il gatto.