Come identificare il disturbo di panico

Il disturbo di panico è una condizione grave che colpisce milioni di adulti . E ' molto peggio che avere paura media e l'ansia , e può colpire improvvisamente senza alcuna causa apparente o di avvertimento . Un attacco di panico è il sintomo principale di un disturbo di panico . E ' un'escalation di paura a livelli estremi , e si traduce in continuo timore di attacchi di panico successivi. Questi saranno i segni che consentono di identificare il disturbo di panico e attacchi di panico ad esso associati. Istruzioni
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Watch per picchi inaspettati di paura e di nervosismo . Questi potrebbero essere i segni di un attacco di panico
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monitor da soli per i sintomi fisici di un attacco di panico , come ad esempio : . Sudorazione , un cuore da corsa , dolore toracico, difficoltà respiratorie , senso di soffocamento , disturbi di stomaco , vertigini o svenimento , tremori o agitazione , intorpidimento delle dita delle mani o dei piedi , brividi o vampate di calore . Questi sono tutti i possibili segni di un disturbo di panico .
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essere attenti ai sentimenti di morte imminente , completa perdita di controllo , la perdita di sanità mentale , o di terrore estremo . Questi sono possibili segni di un attacco di panico .
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Nota se si evitano luoghi pubblici per paura di avere un attacco di panico . Anche questo è un segno di disturbo di panico . Gli attacchi di panico più si ha , più si possono temere di averli . Si può evitare il contatto con altre persone al fine di evitare di essere osservato durante un attacco di panico .