Segni e sintomi del jet lag

Jet lag si verifica quando le persone viaggiano in aereo da una zona del paese o del mondo ad un altro. Jet lag è conosciuto come un disturbo del sonno ritmo circadiano, o disordine corpo orologio, perché interrompe la temporizzazione del corpo di sonno. Segni e sintomi del jet lag comprendono problemi di sonno, diversa programmazione appetito, e incongruenze con funzioni di fluidi corporei. Le persone che possono avere il jet lag può aspettare questi segni e sintomi a durare per una settimana o più. Poveri segni del sonno e sintomi

sonno poveri è un segno di jet lag. Le persone spesso si sentono molto stanchi dopo un lungo volo da una destinazione all'altra. Difficoltà a dormire, anche conosciuto come l'insonnia, può causare questo accada, come il corpo cerca di adattarsi al nuovo fuso orario posizione. Le persone possono sentirsi letargico e non possono avere la stessa energia o attenzione, perché il corpo non riceve la quantità adeguata di riposo previsto. Povero il sonno causato da jet lag può anche causare mal di testa e irritabilità che si verifichi.
Appetite Timing Segni e sintomi

appetito è spesso un segno di jet lag, poiché il corpo cambia il suo programma di consumi alimentari per regolare il tempo di posizione corrente. Tempistica appetito è anche in combinazione con le ore di luce, come la maggior parte delle persone mangiano tre pasti durante la giornata. Al posto della sensazione di fame a un'ora regolare, il jet lag può indurre una persona a guadagnare un appetito tre o più ore dopo o prima, a seconda della loro posizione, rispetto al solito. | Photos.com Body Fluids Funzioni di segno e sintomi

Jet lag può causare disagio a verificarsi in materia di trattenere e rilasciare i fluidi corporei. Le persone che stanno vivendo il jet lag può sentire gonfio e non in grado di usare il bagno, a volte usuali nel corso della giornata. Questo perché il corpo sta cercando di tornare al giorno orario di 24 ore del giorno e della notte, che aiuta il corpo a regolare i tempi secrezione di fluidi. Cibi e liquidi che sono stati consumati possono avere difficoltà a digerire, causando problemi gastrointestinali, e inducendo movimenti intestinali molto prima o poi nel corso della giornata del normale.