Sociale Zeitgeber Theory

Social teoria zeitgeber è una spiegazione biologica per periodi di depressione. La teoria sostiene che gli eventi negativi sconvolto i ritmi circadiani del corpo. Questa perturbazione aggrava tumulto emotivo. Disturbo bipolare

La maggior parte della ricerca fatta sulla teoria zeitgeber sociale è legata al disturbo bipolare e il legame tra gli eventi della vita e sintomi bipolari. In precedenza, gli psicologi pensavano disturbo bipolare è stato interamente basato su circostanze biologiche.
Interruzioni dei ritmi circadiani

interruzioni possono essere grandi cambiamenti di vita che influenzano il senso di stabilità di una persona, come ad la perdita del lavoro, divorzio o malattia. Teoria zeitgeber sociale sostiene che i piccoli cambiamenti nella routine possono influenzare drasticamente l'umore di una persona che soffre di disturbo bipolare.
Sociali Ritmo Terapia

Sociale Terapia Ritmo era sviluppato da Ellen Frank ed è descritto nel suo libro "Trattare il disturbo bipolare: Guida del Clinico per interpersonale e sociale Terapia Ritmo", presuppone che i sintomi bipolari possono essere regolati seguendo una rigida routine. Ciò include, per esempio, di andare a letto alla stessa ora ogni notte e mangiare pasti al tempo stesso ogni giorno.
Sociali ritmo metrico

Frank raccomanda inoltre l' "Ritmo Social metrica", una forma di rapporto che una persona che riempie ogni giorno, come un foglio di tempo, al fine di garantire disagi minimi e prendere nota di eventuali importanti cambiamenti di umore.
Sperimentale Stato

Sociale Terapia Ritmo è stato dimostrato da numerosi studi di essere efficace nel trattamento della depressione non bipolare, ma Frank nota che la ricerca supplementare deve essere fatto sul legame tra sintomi bipolari e ritmi sociali.