Come amare se stessi e aumentare la fiducia

Amare se stessi è la prima cosa e soprattutto importante che si dovrebbe fare sopra ogni altra cosa. Come puoi aspettarti che qualcuno da amare pienamente te o per voi di amare pienamente chiunque altro se non a trovare la vera felicità dentro di te? Ora, con quello detto ... non è sempre facile amare noi stessi. Siamo più dura su noi stessi e troviamo facile criticare ciò che gli altri vedono e pensano di noi. Provate abbracciando le auto incredibili, difetti e tutti, e vedere quanto felice sarete veramente sentire nella vita. Istruzioni
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Date un'occhiata allo specchio. Che cosa vedi? Ti senti positivo quando vedi il tuo riflesso nello specchio, o è colpevoli per scetticismo? Se non ti senti bene con te stesso come come si dovrebbe, provare la raccolta di tutte le grandi cose su di te, mentre in piedi davanti a uno specchio. Prendete un contenitore di rossetto e fare una X su ogni parte di te che è sorprendente o che almeno godere di te stesso. Poi, scattare una foto, mentre in piedi nello stesso punto. Stampa la foto e appenderla sullo specchio. Guardate tutti i giorni per ricordare dove il rossetto segna sottolineato le parti più sorprendenti di voi.
2

Fate una lista di tutte le caratteristiche che possiedi. Sei intelligente? Bravo negli sport? O sei una grande madre, amico, o la moglie? Scrivi giù niente di te che sai è grande. Avere altri, che ti amano, dire quello che pensano di te. Scrivi quegli attributi positivi verso il basso pure. Mantenere tale elenco da vicino in ogni momento. Ogni volta che si ottiene giù o sono duro con te stesso, tirare fuori quella lista e recensirlo. Sappiate che avete grandi caratteristiche che gli altri vedono pure. So che è possibile trovare alcune cose incredibilmente positive su di te che ti piacciono.
3

Pat te sul retro quotidiana. Quando hai realizzato qualcosa, sia esso semplice o più complessa, regalatevi una pacca sulla spalla. Anche se l'hai fatta attraverso una giornata di duro lavoro o vinto la scatto d'ira di tuo figlio, a te stesso quanto grande hai fatto e come meravigliosamente sei forte. Complimento te tutti i giorni, almeno una volta. Dite a voi stessi che l'hai fatta attraverso una giornata difficile o completato un compito che hai voglia di fare. Siate sempre grati a voi stessi per fare del tuo meglio e di finitura o superare qualcosa non hai pensato che potevi. Anche se tutto quello che ha fatto è stato fare una grande insalata di pasta.
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Amare se stessi significa aumentare la vostra fiducia. La fiducia deriva dal fatto che sono una grande persona e può fare grandi cose. Credete in voi stessi. Se questo è difficile per te ... fingere! Sorridi ogni giorno, anche quando non si voglia. Camminare con una postura dritta, invece di crolli. Tenersi in su in alto, anche quando ci si sente giù. Questi piccoli atti di falsificazione fiducia saranno effettivamente portare fiducia. Pensate a tutte le grandi cose che avete nella vostra vita. Sappiate che li metti lì. Niente di tutto questo sarebbe stato possibile senza di voi. Abbiate fiducia nel fatto che tu sei il criterio di collegamento per tutte le grandi cose che hai. La tua famiglia è grande perché tu sei una parte di loro, i tuoi amici sono divertenti, perché si è in giro, il tuo lavoro è un bene, perché tu sei un gran lavoratore. Qualunque cosa ci vuole, trovare la fiducia in tutto ciò che fai.
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apparire al meglio di tutti i giorni. Quando si va al lavoro, pronti al mattino facendo voi stessi il meglio che puoi. Guardate la parte, e troverete la fiducia e l'amore in voi stessi. Se ti vesti sciatta e non fare i capelli o il trucco, non vi sentirete come bene con te stesso. Non dovete prendere ore per prepararsi, ma mantenere se stessi guardando bello. Tenere taglio di capelli e colore (se colorarlo), unghie tagliate o curati, pelle fresca e pulita, e l'odore sempre bello. Il meglio si guarda a te stesso, più fiducia si mostra, e il più felice vi sentirete.