La terapia per la depressione clinica

Se pensate che potreste essere affetti da depressione clinica, la cosa migliore che puoi fare è prendere un appuntamento con un medico. Se hai pensieri suicidi o se stai pensando di mettere in pericolo se stessi in qualsiasi modo, si prega di chiamare immediatamente il 911. Se sei solo curioso, per ora, o sono interessati a ottenere un aiuto professionale, ecco come fare per prepararsi per il vostro primo appuntamento. So che sei Not Alone

depressione clinica è uno dei più grandi problemi mentali oggi. Secondo "Psicologia delle informazioni in linea," 17 milioni di adulti americani esperienza di depressione. Molte persone non cercano cure, e alcuni che lo fanno sono mal diagnosticati come avendo un problema puramente fisico. Ecco perché è importante a braccio con la conoscenza di quello che comprende la depressione.
Conoscere i sintomi

Riconoscere e scrivere, se necessario, quali sintomi si verificano. I sintomi più comuni della depressione, secondo la Mayo Clinic, includono la perdita di interesse per le normali attività quotidiane, sensazione di tristezza o verso il basso, senza speranza, crisi di pianto senza apparente motivo, disturbi del sonno, difficoltà a concentrarsi o concentrarsi, difficoltà a prendere decisioni, l'aumento di peso non intenzionale o perdita, irritabilità, irrequietezza, essendo facilmente infastidito, sentendosi affaticato o debole, sentirsi inutile, perdita di interesse nel sesso, pensieri di suicidio o comportamento suicida e inspiegabili problemi fisici, come mal di schiena o mal di testa.

Se uno dei suddetti sintomi comuni corrispondono alla tua lista personale, si può essere depressi. È inoltre potrebbe essere anche identificato alcuni problemi che non sono stati in grado di articolare sulla vostra lista personale, oppure si può avere scritto qualche giù che non sono nella lista di Mayo. Questo va bene. Ora che hai una migliore comprensione di ciò che ti senti, siete pronti a comunicare in modo chiaro con il vostro medico.
Il piano di trattamento

La terapia può includere una serie di elementi utili. Il medico cercherà di diagnosticare prima che, confermando che quello che stai vivendo è la depressione o qualcos'altro, e poi si svilupperà un piano per il trattamento. Questo piano può includere farmaci e /o di consulenza. Quando si inizia la terapia, cercare amici, familiari o professionisti per discutere i vostri problemi, se necessario.