Come vivere con un coniuge depresso

Vivere con un coniuge che è depresso è un atto di bilanciamento che rivaleggia con quella di una corda stretta walker. Tu devi prenderti cura di te stesso e di eventuali figli di una famiglia pur rimanendo solidale e forte per il vostro sposo, tutto questo, senza diventare risentimento e impegnativo allo stesso tempo. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a superare questo difficile sfida. Istruzioni
1

Consultare un medico. Indipendentemente da come il vostro coniuge può lottare contro questo, l'intervento medico è fondamentale per evitare lesioni gravi o mortali e nel cominciare il viaggio di ritorno per una buona salute.
2

Ascolta i medici. Se il vostro coniuge ha bisogno di essere ricoverato in un ospedale o ha bisogno di assumere farmaci tutti i giorni, non consentono il vostro coniuge a negare se stesso che cura. Se i medici dicono che questo è ciò che è meglio, ascoltarli. Sono obiettivo e addestrati per aiutare e avete bisogno di fare affidamento su di loro.
3

Trova cura alternativa se avete bambini in casa. Non, in nessun caso, lasciare i bambini in cura di un adulto depresso. Non si può decidere di credere che qualsiasi cosa può andare così terribilmente sbagliato, ma lo fa in maniera regolare. Non rischio la salute dei vostri figli lasciandoli incustoditi.
4

Parlate apertamente e onestamente con il vostro coniuge depresso sulla malattia. La depressione non è più colpa sua che se le era stato diagnosticato un cancro, e lei non è più in grado di alzarsi e conquistarla senza intervento medico. Tuttavia, ha bisogno di sapere che cosa sta accadendo e perché. Anche se lei non è d'accordo, bisogna essere onesti.
5

Individuare il supporto per te stesso. Hai bisogno di uscire e avere una vita al di fuori della malattia all'interno del vostro matrimonio. Prendendo che il tempo per se stessi non è solo importante, è fondamentale per la salute e il benessere. Trova un gruppo di sostegno o di fare un punto di routine lasciando i problemi alle spalle e prendere una pausa. Assicuratevi che il vostro coniuge è curato, se necessario.
6

Circondati di persone allegre e felici quando possibile. Durante una festa in casa, mentre i vostri nasconde coniuge depresso in camera da letto non è un buon piano, avendo regolarmente il pranzo con la gente felice o loro per la cena una volta o due volte a settimana vi aiuterà a lasciare l'oscurità alle spalle e sollevare il morale.

7

Laugh. La risata è davvero la migliore medicina ed è un enorme sollievo stress. Affittare un film divertente o accendere una routine commedia. Ridere ogni giorno vi aiuterà a far fronte con le prove che state affrontando con il coniuge depresso.